能恢复近视的小窍门
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近视是屈光不正的一种常见情况,通常由于不良的用眼习惯引起,患者往往会出现视力下降、视物模糊以及视疲劳等不适症状,给正常的生活和工作带来极大的不便。通常情况下,近视可以分为真性近视、假性近视以及混合性近视三大类型,其中真性近视也被称为轴性近视,患者的眼球前后径往往会变长,导致平行光线无法落在视网膜上形成清晰的物象。假性近视者主要是由于眼睛过度引起睫状肌持续收缩痉挛,患者的晶状体厚度明显增加,不及时矫正眼睛就会变长成真性近视。
可以恢复近视的诀窍
1、通常,真正的近视者的眼睛外观有一定程度的凸,眼球前后径也有明显的变化,通常不能用其他方法恢复正常,只能用手术治愈。假性近视者的眼球前后径没有明显变化,只是晶状体的厚度增加,用药物、针灸、理疗等方法可以缓解眼肌疲劳,使视力恢复正常状态。
2、在日常生活中,假性近视者可以多做眼保健操从而促进局部血液循环,缓解视觉疲劳的现状。同时,假性近视者要注意改善挑食、偏食等不良饮食习惯,均衡摄入钙、锌、铁、维生素A、维生素B、维C、维E等多种营养物质,为眼睛提供营养支持。假性近视者还需要养成良好的用眼习惯,注意限制使用电子产品的时间,避免过度用眼。
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