为什么头上长了白发?
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对于一些中老年人来说,长白发也是正常现象,特别是老年人,长白发是正常的,但生活中也有很多中青年,明显长白发,特别是其他地方不长,长在头上。头上长白发的原因是什么?让我们看看。
头、后脑白发的原因:
肾气不足。头顶是监督脉、任脉通过的地方,任监督二脉与肾脏的关系最密切。头顶长白发,往往是因为肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
另外,额头白发等其他部位的白发也能表现健康状况。大多数是脾胃失调。《黄帝内经》指出,女五七、阳明脉衰弱、面焦、开始堕落。额头是阳明的,阳明主要与脾胃有关,阳明衰弱,变白,其实脾胃有问题。阳明主气血,烹饪时不要熬夜,注意不要伤害气血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就可以恢复,但是到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补充几个小时比晚上早睡一个小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
另外两鬓的白发也很常见,这种情况和肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要与胆有关。肝胆相互表里,与肝脏有关。肝主藏血,两鬓白发主要是血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
以上是头上长白发的原因,中青年过早出现白发的话,根据部位的不同,可以表现健康状况,所以发现自己头上有白发的时候,可以看到在哪个部位进行调整,确保健康。
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