便秘会引起什么症状 不知道的五种表现
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现在人们的生活压力特别大,给人们的身心健康带来危险,实际上很多人处于亚健康状态,便秘是典型的症状,如果每个人都有便秘,女性朋友就会出现黄褐斑、色素沉着等现象,具体来说便秘会引起什么样的症状
1、便秘短期影响不大,但毒素长期积累,体内新陈代谢紊乱,内分泌失调,各种微量元素不均衡,人们色素沉着,黄褐斑,青春痘等各种问题,人们皮肤受损,严重
2、长期便秘、大便不出来,直肠和肛门收缩机的功能不断受损,人们容易出血引起痔疮、阴道痉挛,尿路感染等疾病。
3、便秘也会影响胃肠的消化功能,腹部膨胀,有不愉快的呼吸。
4、干燥的粪便积累在肠道上,肠道毒素增加,肠道血液循环不同,容易导致肠道坏死、中毒。
5、长期便秘使毒素进入血管,患心脑血管疾病。
正常排便可以使身体更年轻,实际上平时应该吃含有蛋白质脂肪和膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、坚果、粗粮等食物。
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