婴儿便秘应对手册
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进入夏天后,炎热很热,很快就跳到了30度。在这么热的天气里,不能排便真辛苦。不,最近被便秘困扰的婴儿确实很多。婴儿排便时出汗,脸颊红红的,大人只好在旁边看着急忙,希望自己为婴儿拉。
便秘不是一个小问题,关系到婴儿胃肠功能、营养吸收、健康发育等一系列问题,母亲们决不能忽视它,发展起来。
帮助婴儿消除便秘,找出引起便秘的原因很重要。我们将宝宝常见的便秘原因归纳为三类,帮助妈妈们减少做无用功的可能,对症下“药”后,知己知彼,百战百胜。
饮食不良是引起宝宝便秘的首要原因。很多妈妈不注意宝宝饮食的合理搭配,只会关注什么是宝宝喜爱吃的,或是自己认为有营养的食物,而忽视了宝宝营养的全面摄入。当便秘悄悄地降临到宝宝头上时,很多妈妈还依然不明白为什么。
原因解析:
一、营养摄入不平衡。婴儿的营养大部分来自母乳。如果母亲喜欢吃辣、油炸等容易着火、刺激性的食物,婴儿的肠道容易积热,肠道干燥、干燥、便秘。同时,婴儿的固体食物是大鱼肉,蔬菜和水果类少的话,蛋白质摄取过多,碳水化合物摄取过少,便便干。如果大便干燥,宝宝会因疼痛而不愿意解决,恶性循环后排便次数会更少。
二、食物种类过于细腻。现在市面上的儿童食品越来越细腻,渣滓不足,婴儿吃得太多,容易消化,但不利于胃肠蠕动,长期肠道蠕动功能减退,婴儿便秘。
三、缺水。低龄婴儿因母乳不足而缺水型便秘,大婴儿喜欢喝甜饮料和碳酸饮料,每天摄取水分不足,肠道干燥,便秘。
对策和护理:
饮食不良引起便秘的婴儿,消除便秘的对策当然是烹饪饮食。婴儿的合理饮食组合不仅能有效预防便秘的发生,还能治疗现有便秘。
母亲在婴儿组合的食物中鱼、肉、蛋和谷物的比例适当,尽量吃清淡的食物,不要太油腻,还可以添加蔬菜和水果。平时也可以给宝宝多吃一些含有粗纤维的食物,比如玉米面和米粉做的小零食,这些纤维素可以帮助宝宝肠胃蠕动,还可以增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,方便排出。妈妈们平时要注意多给宝宝喝白开水,如果宝宝不喜欢开水,也可以适当加点蜂蜜、橘汁,千万不要用饮料代替。
如果宝宝有排便的感觉,但排便困难,妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门,以刺激肠壁,或者用铅笔粗细的皂条用水润湿后,刺激宝宝的肛门引起排便。同时,清热解毒、润肠通便的中药也可以按照医生的指示适当饮用。
好的规律生活习惯,积极有意义的锻炼,对宝宝的健康成长至关重要。良好的生物钟不仅有助于婴儿适应环境变化,提高与人交流的能力,还使婴儿体质更强健。
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