得了结肠炎怎么办?改变5个饮食方式让你早日摆脱痛苦!
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关于结肠炎,不能忽视它的存在。即使疾病被治愈,也有复发的可能性,因此应重视这种疾病,平时避免相关工作,防止疾病的发生。一般来说,患者可以通过以下方法消除疾病的发生。患结肠炎怎么办?改变五种饮食方式,早日摆脱痛苦!
1、多吃低脂肪,纤维素食物
脂肪低,纤维素低的食物可以加快肠蠕动,刺激肠壁,但一般不能消化,对肠道非常不利,应限制食用,油多和脂肪等食物不仅难以消化,滑肠的作用也会使腹泻严重,油炸类,油炸类食物应少吃,饮食也要控制油量。
2、补充蛋白质,维生素
平时的饮食应该吃容易消化的、优质蛋白质类的食物,豆制品、维生素多的蔬菜可以多吃。而对于慢性的结肠炎病人来说,这样的人消化吸收能力是比较差的,所以在饮食上要选择容易消化的半流食或者是少渣类的食物,并且应该做好少量多餐的饮食原则,要注意营养的增加,这样才能有效的改善病症。
3、不吃生冷食物
由于结肠炎的病人身体是比较虚弱的,抵抗能力也比较差,胃肠道会容易产生并发感染的可能,因此在饮食上要讲究卫生,不要吃生冷的,坚硬的,容易变质的食物。而且要少吃辛辣的食物,要禁烟禁酒。
4、避免感冒
平时要注意保温,不要让身体感冒,到兴奋,病发时不要吃豆类、麦类、面制品。如果吃了这类的食物胃肠道里面的气体就会变多,就会让胃肠的动力受到影响,从而诱发疾病加剧。
5、观察自己对各种食物的适应性
平时要仔细观察自己对各种食物的适应情况,注意自己的身体差异,吃本来就不会影响疾病的食物,但是吃了之后会引起腹泻或者恶化,所以要找出要素
通过以上说明,你知道这样避免结肠炎吗?事实上,如果你平时能做好相关的避免工作,你就能有效地避免疾病。
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