哪些女性易患贫血这种疾病
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说到贫血容易发生的人,很多人都说是女性。她们经常减肥,除此之外,经常喝咖啡和茶的女性患贫血的概率比普通人高很多倍,谁容易患这种病呢?为了帮助很多女性更好地预防贫血的发生,下面介绍其高发人群。
1.长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收,浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质,随粪便排出。
2.不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。
3.月经过多的女性。一次月经会失去20~30mg的铁,体内铁的含量供不应求,容易导致贫血。每次月经失血总量在50-80ml左右,经量达到100ml以上是异常的。
4.妊娠女性。由于生理的变化,血量会随着生理的需要而增加,孕妇的血液会被稀释丁,孕期一次母亲会消耗1000毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,在怀孕前往往会有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量就会迅速增加,导致贫血。
5.失血过多的女性。产后或手术后失血量多,也非常容易导致贫血。
6.使用劣质化妆晶的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成。
7.过度减肥的女性。很多女性为了减肥不吃早餐,或者天天拒绝吃主食,或者只吃那些营养不均衡的食物,这些不良的饮食习惯也容易导致贫血。
8.有痔疮的女性。痔疮引起的长期慢性。失血,正如同女性月经一样,甚至更严重。
9.反复鼻出血的女性。有些女性鼻中隔弯曲,鼻腔粘膜糜烂,每次天气干燥,鼻腔持续少量出血。
10.饮食有偏好的女性。有些女性拒绝吃动物肝脏、海带、紫菜、蘑菇、黑木耳等含铁丰富的食物,容易贫血。
以上是哪些女性容易患贫血的介绍,通过介绍,经常使用劣质化妆品也会导致贫血。铅含量高,阻碍血红蛋白的生成,饮食偏好的女性也容易患贫血。
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