秋季皮肤干痒怎么办?日常6个护理要点不能少
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秋季,人们的皮肤也非常干燥,而且最受不了的是,总是感到莫名其妙的瘙痒,有些朋友直接用热水洗澡,当时的心情很爽,但是对皮肤没有好处,秋天皮肤发痒怎么办?
秋季出现皮肤干痒应该怎么办?
1、多喝水
解决瘙痒症状,除了使用护肤品之外,还要注意多喝水,尤其是每天起床后和睡觉前,要喝一杯温热的开水,这样才能补充身体的水分。
2、加强身体素质,适当锻炼
为促进皮肤微循环,缓解皮肤干燥情况,有皮肤干痒症状的朋友们,早晚穿衣前后应做全身按摩。
3、适量饮茶
每日适当饮茶可以缓解皮肤瘙痒的症状,因为茶中含有大量锰元素,锰是人体必备的微量元素之一,而且对人体皮肤有明显的保护作用,可以增强人体的抗皮炎能力。
4、减少洗浴次数
建议适当降低洗澡的频率,洗澡时不要使用过热的水,水温应控制在四十五摄氏度左右,还有就是不要使用碱性强的肥皂和其他洗涤产品,以减少皮肤刺激。
5、冬瓜皮浸泡在水中,贴在皮肤瘙痒的地方
干燥的冬瓜去皮、煎水,然后将冬瓜皮贴在有瘙痒症状的局部皮肤上,缓解瘙痒是因为冬瓜皮味甘、性寒、清热、消肿。冬瓜皮还可以预防和治疗液体外渗,一些瘙痒后觉着皮肤肿胀、水肿、或者因为长期静脉滴注造成皮肤肿胀和渗出液体的病人,用冬瓜皮水擦拭一下,一天两次,能消除水肿,防止液体外渗。
6、多吃豆类、谷类和杂粮食物
由于维生素B在人体新陈代谢中扮演着非常关键的角色,缺乏这种维生素会导致体内代谢紊乱,影响细胞功能,容易引起皮炎、痤疮、瘙痒等皮肤问题。所以,出现这些问题的朋友们,应该吃一些含有大量维生素B的食物,像是麦麸、豌豆、糙米、大豆、蘑菇等。
以上就是关于秋季出现皮肤干痒应该怎么办的相关介绍,要是大家在这个季节出现了这样的症状,可以改变一下自己的生活方式,多贴近以上方法,像是勤洗澡的朋友们,可以适当的减少洗澡的次数,相信很快就感觉不到瘙痒了。
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