如何拯救银屑病脆弱的皮肤?主要从这两个方面开始!
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
夏天心情代谢速度快,水分流失速度增加,皮肤长时间缺水会引起瘙痒脱皮和过敏,特别是对干癣患者来说,皮肤非常脆弱,皮肤干燥会加剧病情。
如何拯救银屑病脆弱的皮肤?
1、做好生活中的护理
每日坚持户外活动,促进全身血液循环,提升基础代谢率和免疫系统。运动中排出汗液,排出皮肤中的毒素和垃圾,维持汗腺和皮脂腺的正常分泌,保护皮肤,防止脱皮和干燥瘙痒。炎热的夏天水分蒸发快,居住的房间空气干燥,皮肤缺水,室内放入水和加湿器,可以提高空气中的湿度。每次出门都要随身携带补水喷雾,可以补充皮肤所需的水分。洗澡时加快皮肤缺水速度,洗澡后水分不完全干燥前涂抹润肤乳,锁住皮肤表面的水分,防止水分蒸发,尽量选择草本无刺激、温和的保湿乳。
皮肤瘙痒时不能用手直接抓挠。否则,健康的皮肤会出现皮疹,皮肤会破损,皮肤出血会感染,瘙痒会恶化。夏天尽量选择棉吸湿性好的宽松衣服。如果有明显的瘙痒,可以用冰冷地涂抹,收缩毛细血管,缓痒。
2、做好饮食上的护理
每天至少要保证2500毫升的水量来滋润皮肤,多吃富含维生素c以及水分丰富的蔬菜和水果。洗澡时不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露,水温不能超过40℃以上,不然会加剧皮肤的干燥和脱水。
每天喝一杯蜂蜜水,蜂蜜有消毒养颜美容的效果,同时润肠通便和润肺止咳,特别适合银屑病患者。牛奶中含有人体所需的氨基酸、矿物质和蛋白质,其他微量元素也非常丰富,容易被身体消化和吸收。
温暖提示
平时多吃绿叶蔬菜和水果,为身体补充维生素和矿物质,少吃辣刺激的食物。皮肤瘙痒时不能乱使用含有激素类的药物,不然会加上皮癣以及瘙痒。洗澡的次数不能过于频繁,不能使用太烫的水,也不能用力的去揉搓,不然会破坏皮肤表层的皮脂,加剧了皮肤的瘙痒和干燥。选择正规的医院接受治疗,不能乱听信偏方。
如何治疗银屑病?银屑病会传染吗?
红皮性银屑病如何预防护理?
银屑病如何诊断
石家庄京科中医皮肤病医院银屑病扶贫公益救助
注意 这5种皮肤病容易和银屑病混淆 不要乱治疗!
银屑病三分治七分养应做好这三个方面的调整
如何拯救熬夜肌肤?这个办法让你时刻光彩照人
拯救弱精症惹的祸
立春应该如何养生 ? 养生从五个方面开始健康
银屑病会传染吗?如何控制银屑病的病情?
孕期皮肤用什么来拯救你?
女性经常熬夜如何保养皮肤?这3个护肤方法可补救!
副银屑病是牛皮癣吗 副银屑病和牛皮癣的三个区别要知
如何区分银屑病
儿童患银屑病怎么办?应该做好这五个方面的护理要点
皮肤暗沉没光泽 从这3个方面找找原因
作为银屑病多发的青年如何预防银屑病?
银屑病皮肤干燥怎么办
牛皮癣患者如何拯救脆弱的皮肤
少年红皮病型银屑病如何护理
银屑病的主要发病原因是什么?
春天湿疹多发怎么办?预防湿疹要从这六个方面开始!
熬夜如何美肤?教你拯救熬夜肌肤
预防白塞病主要抓住两个方面
如何治疗银屑病
银屑病皮损有何形态
拯救熬夜肌肤的方法是什么?拯救熬夜肌面膜保湿总相宜!
如何护理脆弱的新生儿?如何护理脆弱的宝宝
银屑病皮肤损伤的形态是什么?
如何预防银屑病