四步轻松处理青春痘皮肤 解决青春痘烦恼
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青春期皮脂腺分泌旺盛,角质层厚,油脂和皮脂不能正常排出体外,慢慢留在毛囊中,堵塞毛囊,引起皮肤炎症,产生大量青春痘。
如何护理青春痘肌肤?
1、清洁脸部
如果不清洁脸部,会堵塞毛孔,产生大量青春痘,尽量选择草本无刺激温和的洗颜料,用圆圈按摩清洁脸部,使脸部各部分得到一定的按摩,最后用清水彻底清洁洗颜料。另外,青春痘肌肉的人容易出现毛孔粗大,所以尽量选择有收缩毛孔效果的保湿乳。
2、合理使用控油产品
青春痘是因为皮脂腺分泌旺盛,油光容易充满,毛孔堵塞。所以在夏季要合理的使用保湿控油的护肤产品,抑制皮脂腺过度的分泌。另外,定期去美容院去除角质,有助于去除皮肤表面的垃圾,加快新陈代谢的速度,使皮肤细胞的呼吸更加顺畅。但是,不要过度清洁。否则,会诱发敏感的皮肤,每周去角质2次即可。
3、夏季要做好保湿工作
炎热夏季出汗多,身体流失大部分的水分,最主要的是为皮肤做好补水工作,保持肌肤中的油水平衡,不能让皮肤过于干燥。只有给皮肤充足的水分,才能去除堵塞毛孔的垃圾和油脂,抑制青春痘的发生。另外,要保证充足的睡眠,稳定内分泌,为身体细胞提供充足的活力,防止青春痘的发生。
4、做好生活中的调理
只有让内分泌保持平衡状态,才能够清除皮肤里面的垃圾和毒素。保持均衡营养,饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜和水果,远离辛辣刺激性食物,为身体补充矿物质和锌元素。保持愉快的心情,学会释放压力。适当运动,保持皮肤正常代谢,缓解激素分泌失常引起的青春痘,身体出汗多可以打开毛孔,促进皮肤新陈代谢。
温馨提示
不能经常用手去摸痘痘,不然会让细菌趁虚而入,从而引起肌肤过敏以及痘痘感染。青春痘期间尽量不要化浓妆,做最基本的护理就行了。夏天做防晒工作,多补充身体水分,不熬夜,保证充分睡眠。
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