深秋银屑病容易复发 必须预防这四点
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深秋季节天气越来越冷干燥,很多人喜欢不冷不热的秋天,但银屑病是考验的季节,患者要做好生活中的保健,防止病情复发。
屑病复发?
1、积极预防感冒和上呼吸道感染
咽喉感染和上呼吸道感染等可能诱发或加重银屑病,对体质虚弱的老年人和儿童来说,根据天气变化增减衣服,进行室外活动,增强抵抗病毒和细菌的能力。另外,要保温身体,有条件的话可以搬到南方住。
2、防止皮肤外伤
几乎所有银屑病都不会在皮肤伤口开始慢慢扩散。秋天天气寒冷,血管收缩,皮肤受外伤时伤口愈合速度慢,稍微感染就会发炎,病情复发。防止皮肤受损,减少感染概率,避免皮肤被蚊子叮咬,尽量不要纹身或针灸,防止皮肤炎症。
3、合理组合饮食
秋天是补充的好时机,但为了不提高基础体温扩大全身血管,必须选择合适的补充品,促进全身血液循环,病情复发。秋季饮食尽量以温润酸为主,多吃清淡食物。戒烟喝酒的坏习惯,烟中的尼古丁焦油和酒精对皮肤有很强的刺激,皮肤损伤的部分扩散。
4、做好皮肤保湿工作
秋天干燥容易出现皮肤脱屑瘙痒和干燥问题,加重症状。尽量减少入浴次数,每次入浴后立即涂上保湿乳。保持室内空气流通和60%左右的湿度,在房间里放置水和加湿器,使皮肤更加舒适。
温暖的提示
深秋季节万木容易发生精神紧张抑郁和失眠多梦等,病情复发。平时要保护精神,保持积极乐观的心情,及时调整和平衡不良的心理状态,防止感情过度刺激。当发现皮损部位越来越严重时要及时去医院做治疗,不能盲目的涂抹药物。每天保证充足的睡眠,减少熬夜次数,多吃富含膳食纤维的蔬菜粗粮和水果,有助于排出体内毒素,减轻皮肤压力。
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