经常摸脸小心痤疮 做到这四点有效预防痤疮
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长痘可能大家都很熟悉,但是长痘的原因可能有些人不太了解。最近,据说用手摸脸会引起痤疮,很多人感到困惑,害怕是真的。据皮肤专家介绍,这种说法不可靠。
经常摸脸会引起痤疮吗?
经常用手摸脸会引起痤疮的根据是我们手上有很多细菌,用手摸脸后会感染皮肤,皮肤毛孔堵塞,出现痤疮。但是,这种说法并不完全成立。我们经常接触外部的东西,相信空气中和部分地方的细菌很多,不会比手少,也不会出现痤疮。脸部皮肤有屏障功能,不会随意出现痤疮,所以经常用手摸脸不会出现痤疮。
痤疮的原因一般是皮肤油脂分泌旺盛,毛孔堵塞或体内分泌失调,与用手触摸脸无关,所以不必太担心,但平时不要用手触摸脸。有时痤疮,用手触摸容易感染,痤疮会恶化。
痤疮如何预防?
一、注意饮食。在日常要注意饮食清淡,不吃辛辣以及刺激性大的食物,因为刺激性的食物容易使身体产生内热,从而加重皮肤油脂的分泌导致毛孔堵塞而出现痤疮。
二、要保持良好的生活休息。良好的生活休息很重要,熬夜时脸上油脂分泌严重,可能会出现痤疮,所以尽量早睡早起,睡眠充足,第二天精神饱满。
三、要保持大便通畅。大便不顺畅会导致体内毒素无法排出,这些毒素会变成痤疮排出脸部表面,所以大便要顺畅,但是日常多吃蔬菜和水果会使大便顺畅。
四、要有愉快的心情。生活中很多人的工作压力很大,感情也不稳定,容易影响内分泌,油脂分泌旺盛,引起痤疮。所以保持愉快的心情是很重要的,在平时如果感到自己压力过大可以通过一些方式来缓解压力,如唱歌、吃美食等都是可以帮助减轻压力的。
需要提醒朋友的是,痤疮也是属于一种炎症的表现,所以在发生时要及时就医,不要想着它能够自己消失。如果治疗不及时,严重,后期会留下伤痕,对患者的外观产生很大影响。
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