口腔溃疡的几个营养原则
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,大人和孩子都有口腔经验,得口腔溃疡既痛苦又困难,引起口腔溃疡的原因与营养物质摄入过少有关,适当的饮食疗法有助于口腔溃疡。今天,医生询问药物的编辑说明了
口腔溃疡的营养原则
1、保证维生素的摄取
多数口腔溃疡的发生与b族维生素不足有关,特别是维生素B2、烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。洗米、蒸饭等,可以大量丢失b族维生素的长期吃精米面,长期吃素食的同时,没有其他补充,容易丢失b族维生素。
提案:主食粗细组合,肉菜组合。多吃粗米、瘦肉、牛奶、硬果类食物。如果你有吃素的习惯。要注意吃豆制品和蛋制品。
2、多吃新鲜蔬菜
多吃新鲜蔬菜(每天0.5公斤以上)、水果(每天2~3个)、多喝水(每天1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,有助于预防口腔溃疡。
3、注意补充卵磷脂
长期不吃蛋黄引起的口角和口腔溃疡。因为蛋黄中蛋磷脂不足。
建议每天吃一个鸡蛋,长期坚持,必须取得良好的效果。特别注意:对于高脂血症患者,第二天可以吃鸡蛋,不会增加血胆固醇。同时又能保证卵磷脂的摄入。
4、保证优质蛋白质摄入
优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等是优质蛋白质的好来源,每天必须保证一定的摄取量。
建议每天一袋牛奶、一个鸡蛋、两块瘦肉或海产品、两块豆类产品,基本上能满足普通人的优质蛋白摄取。口腔溃疡发生后,可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或12块瘦肉。长期吃素者,要保证豆类摄入,以满足蛋白质所需。
5、注意口腔卫生
建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。
以上是小编说明的口腔溃疡的内容,希望对大家有所帮助在此小编衷心祝福健康的身体。
口腔溃疡分为哪几种
口腔溃疡有几种类型?哪种类型的口腔溃疡最严重?
口腔溃疡的症状
宝宝口腔溃疡的原因是什么 宝宝口腔溃疡怎么办
治疗口腔溃疡的几种水果
经常性口腔溃疡的原因
口腔溃疡是什么原因
几个治疗口腔溃疡的民间小偏方
口腔溃疡的原因大分析
口腔溃疡有几种类型?口腔溃疡反复发作怎么根治
口腔溃疡的原因是什么?
宝宝口腔溃疡几天能好
口腔溃疡的原因和症状
宝宝口腔溃疡的原因 宝宝口腔溃疡怎么办
口腔溃疡有几种类型
口腔溃疡发病原因
口腔溃疡分为哪几类?典型的口腔溃疡症状是什么
口腔溃疡发作原因有哪几点
口腔溃疡疼几天能好 口腔溃疡什么药最管用
口腔溃疡的原因有多少?
口腔溃疡的原因是什么?如何治疗口腔溃疡更有效
口腔溃疡属于几级痛
缓解口腔溃疡吃什么水果?口腔溃疡的原因是什么?
口腔溃疡的几种临床表现
反复性口腔溃疡怎么办?口腔溃疡的原因是什么
口腔溃疡吃维生素几
口腔溃疡吃什么好 口腔溃疡怎么办
口腔溃疡缺啥 口腔溃疡缺少什么营养
口腔溃疡患者需要哪些营养元素?口腔溃疡需要补充哪种维生素?
口腔溃疡的症状