为什么熬夜容易感染肺结核?
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为什么熬夜容易感染肺结核?中医认为阴虚内热是肺结核的主要病机。肺结核的原因有外因感染、内因正气弱两个方面。病变的主脏在肺部,可以累及脾肾,甚至传播五脏。病理性质主要是阴虚。一般来说,第一次肺损伤,肺阴损伤,表现为肺阴损伤时,肺肾同病,兼心肝,阴虚火旺,肺脾同病,气阴损伤,后期肺脾肾三脏损伤,阴损和阳损伤,阴阳两虚的严重局面。
中医认为熬夜是消耗阴液的过程,长期熬夜,体内阴液逐渐消耗,阴虚或加重原来的阴虚。此时,阴虚体质的你容易与肺结核交往,肺结核患者熬夜病情恶化。
因此,为了预防肺结核,请不要熬夜。因为工作原因必须熬夜的话,请实际补充阴液。补充应采用补充阴、滋阴、养阴等方法,补充阴的药物可以选择生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、水母、莲藕、蘑菇、枸杞头、菱形、梨等,可经常交替选择。
补阴虚药膳食疗法举例:银耳枣汤(或百合莲子汤):银耳、枣(或百合、莲子)适量煮汤吃点心,可补阴虚。甲鱼二子汤:甲鱼一只与女贞子、枸杞子各20g煮汤,加入调味料,吃甲鱼汤,吃数剂,补充阴虚和肝肾阴虚引起的腰痛、遗精、头晕、眼花等症状。石斛河鱼石斛6g,河鱼一起蒸,可滋阴。虫草老雄鸭:虫草9g和3年老雄鸭一起煮,吃鸭肉喝汤,可以补充阴虚。
生地炖鸭蛋:每次生地20克,鸭蛋1~2个,加水适量隔水炖,蛋熟后去壳,放入汁中炖20分钟,用冰糖调味,吃鸡蛋汁,每天1次或每周2~3次。有滋阴清热、生津止渴等效果,适合熬夜后口干、咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克,猪腰1个,水适量隔水炖1小时,每天或每2~3天吃1次,有滋养肝肾、强筋骨的效果,适合熬夜后腰酸背痛、四肢无力者服用。
莲子百合煲瘦肉:莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼去下巴和内脏,加水适量煮,鱼熟后加入姜丝、油盐调味,吃鱼汤,每月或隔一次。具有舒筋活络、益气和血、解肌痛等效果,适用于劳力过度熬夜后肌内疼痛、颈肌膨胀疼痛者服用。
夏枯草煮瘦肉:夏枯草10克,猪瘦肉50克到100克,水适量煮,肉熟后加盐调味,吃肉喝汁,每天一次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
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