如何降低新冠状病毒感染的概率?坚持做4件事新冠病毒远离你
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现在新型冠状病毒来势汹汹,在新型冠状病毒面前人人平等,特别是抵抗力弱的人容易感染。每个人都需要知道预防方法,降低新型冠状病毒感染的概率。据英国天空台报道,英国王储查尔斯王子新冠核酸检测呈阳性。其症状比较轻微,在苏格兰自我隔离,核酸检测呈阴性。迄今为止,查尔斯王子无法确认是谁感染的。因为王子最近公务很多。
如何降低新冠状病毒感染的概率?
1、维持鼻腔健康
总觉得口干,经常喝水,胸闷疼痛,痰液量增加,声音嘶哑,晚上打呼噜,说明身体异常。这种人应避免或减少过敏原,避免暴露在室内和室外的污染空气中根据医生的建议,使用抗过敏药物可以降低上呼吸道慢性炎症的风险。有条件件允许,可以使用除湿剂或空气净化器来保持室内温度和湿度。保持居住房间的空气流通,每天换气2次,每次30分钟以上,可以降低空气中有害物质的浓度。
2、戴口罩
戴口罩和洗手是防疫的关键。戴口罩可以阻止外来污染物,有过滤和阻止病毒的效果。呼吸时从肺部呼出温暖潮湿的空气,经口罩捕捉,保持口罩适度和温度,加热加湿后吸入空气,减少口腔和鼻腔负担,提高免疫功能。健康的普通人可以选择医疗用外科口罩和N95口罩。
3、加强免疫功能
新型冠状病毒通过飞沫传播。保持上呼吸道健康,通过药物和非药物措施加强上呼吸道免疫功能,可以更好地预防新的冠状病毒。
4、保持适度运动
隔离期间保持适度运动,正确面对新型冠状病毒,不要有太大的负面情绪。不能购买来源不明的海鲜和鸟类。食物煮熟后必须吃,餐具定期消毒。
温暖的提示
戴口罩,不能用手抓住食物吃,不能吃野生动物。减少手部污染,及时洗手,手不能接触口、鼻、眼,随身携带消毒纸巾。不能去人口密集的地方,居住,房间的空气流通和卫生。出门必须戴口罩,人与人之间至少间隔一米以上。咳嗽或打喷嚏时,用胳膊或肩膀的衣服捂住嘴,以免飞沫。
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