预防肺癌好的方法有哪些 八招有效预防肺癌发生
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肺癌目前已经对人的生命健康构成了严重的威胁,人们要做好预防肺癌的工作,远离肿瘤疾病带来的危害,对于肺癌的预防要从生活细节入手,例如做到健康科学的饮食、少吸烟喝酒等,这些方法都能更好的预防肺癌,那么究竟预防肺癌好的方法有哪些?
预防肺癌好的方法如下:
1、要定期体检,除了常规的X线胸片检查外,如果有条件,特别是肺癌的高危人群,最好能定期进行胸部的低剂量螺旋CT检查。
2、提高意识。早期肺癌往往没有症状,即使出现症状也很容易与其他疾病相混淆,比如咳嗽久治不愈、胸肩部隐痛、咳嗽性质转为刺激性干咳、痰中带血、反复发生肺炎等,都要引起警惕,及时去医院就诊,千万不要拖延。
3.室内煤炉、煤灶要设有烟囱,保持炉灶的密闭。烟囱要经常清扫,保持通畅。2.逐渐以燃气代替燃煤取暖、做饭。
4.保持厨房通风,厨房要安装抽油烟机或排凤扇,点火同时打开抽油烟机或排凤扇。
5.烹调时,油锅温度不要超过200度,不能让油锅冒烟,少用煎炸烹调方式,选用精制油作为食用油。
6.起居室和卧室要与厨房分隔开,避免污染的厨房空气进入其他居室。
7.室内装修、装饰,采用无污染材料,为了防止装修材料散发有害物质对居民的危害,在装修完毕后应通风1月后,才开始住人。
8、多吃各种绿叶蔬菜和西红柿对预防肺癌有明显保护作用。研究人员观察到蔬菜中的黄体素、番茄红色素及其它蔬菜成分对人体有抗癌作用。
医生建议健康的人要多吃豆类食品,也可以帮助有效的预防肺癌的发生,通过以上的介绍相信大家对肺癌的预防工作有所了解了吧,建议人们远离吸烟,拥有健康的身体。
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