痛风什么时候容易发作?这四种时间段要注意预防
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痛风是目前常见的疾病,多发生在男性身上。这种疾病是比较顽固的慢性病,最初主要是关节疼痛,但随着痛风的长期存在,患部关节变形给痛风患者带来很多不便。
因此,生活中必须随时了解痛风这种疾病。除了知道尿酸高会引起痛风的疾病之外,还可以知道痛风在哪个时间段容易发作。
1、晚上
晚上是痛风比较容易发作的时期,因为晚上人们的活动量减少这样就会使体温出现明显的下降,进而导致体内血液循环出现缓慢的情况,
这样就可能导致血液中的尿酸浓度升高,很容易使尿结晶沉淀,加上夜晚人们不怎么喜欢喝水,这样也会导致尿酸浓度升高,进而导致痛风疾病的发生。
2、气温下降
生活中痛风患者在季节交替时容易发病,主要面临季节交替中早晚温差大的情况,痛风部受到寒冷的空气袭击,容易妨碍患部血液循环,尿酸结晶沉淀在关节部,容易引起痛风疾病。
3、饭后2小时
有些患者饭后2小时容易发生痛风,主要原因是痛风与日常饮食有关,饮食中服用含有大量布丁的食物,如啤酒、海鲜、火锅,体内尿酸浓度容易上升,饭后2小时达到高峰
4、排尿量增加
人体代谢产物是有规律的,但如果人体有一天在一定时间内摄取几种水分,体内的尿量就会增加,这个时间血液中的废物浓度会下降,但会影响其他时间段的废物排出
以上介绍了这四个时间段容易引起痛风的发作,希望人们在生活中多加注意。此外,痛风患者在日常生活中必须注意保温,同时在饮食方面也要学会控制,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃含有布丁的食物。例如,酒类、海鲜类、火锅类等。
这样可以有效地避免痛风的发作,当然每天运动,通过运动提高自己的代谢功能和免疫力,有助于减少痛风发生。
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