视力sca的正常值是什么意思?
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sca代表验光棒上的字母,s代表球镜,近视或远视,c代表柱镜是散光度数,a代表轴向,正号代表远视,负号代表近视。其实不同的年龄也不一样,刚出生的孩子往往会有生理性的远视和生理性的散光,随着年龄的增长,眼球的发育逐渐往近视方向发展,远视的度数在逐渐的减少。6岁左右应该有100度以上的远视储备,这对预防近视起着很大的作用,这种远视储备过早的消耗结束容易近视。
如何保护视力正常
1、不要在强烈的阳光下读书,也不要在强烈的灯光下学习,强光会刺激眼睛,对眼睛造成一定的伤害。尽量在柔和的光下读书写字保护眼睛,眼睛时间变长后,可以休息眼睛,闭上眼睛休息,也可以去窗边眺望,充分放松眼睛。眺望的时候,调节眼睛的晶状体,眼睛的疲劳很快就会消失。
2、饮食方面也要注意,多吃水果蔬菜含维生素高的食物。不能长时间的玩电脑和手机,因为手机和电脑对眼睛的辐射性很大。另外,要注意正确的坐姿,每天轻轻按摩眼睛,刺激眼睛的穴位,做眼睛的保健操,预防视力异常。
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