什么是更年期?
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更年期是指一般女性到了45岁后,内分泌失调、月经紊乱、闭经。受内分泌的影响,女性容易发生不安、情绪起伏大、烦躁、兴奋、紧张等情绪问题,闭经和性腺功能衰退。更年期是正常的生物发展过程,不必太担心。更年期症状严重的话,可以进行心理治疗等。
更年期的症状
1、情绪化。更年期的女性,通常情绪不稳定,容易兴奋、愤怒、紧张、不安等情绪化,所以在日常生活中必须尽量控制脾气。
2、心理敏感,对事物的思考度也逐渐退化,记忆立的减弱,注意力不集中等,容易影响日常生活。
3、月经失调、血管功能失调、性欲减弱、易触发肿瘤等症状。随着年轻的增长,女性的内分泌和卵巢功能减弱。
更年期的注意事项
1、在更年期期间要注意月经的情况,更年期的女性的月经容易出现不正常的症状,例如可能出现功能性子宫流血导致月经时间特别长或者是出血量大,这时要及时去医院检查和治疗。
2、注意保持充足的睡眠时间。睡眠质量差的更年期女性晚上容易出现湿热和盗汗。
3、尽量保持愉快的状态,更年期的女性自身容易感情化,不仅会影响自己的身心问题,还会影响别人。
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