60岁糖尿病能活多久 糖尿病患者的正确生活方式是什么
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糖尿病不是绝症,但糖尿病如附骨之疽,只要得了糖尿病,直至去世都没办法甩掉它。当然,糖尿病也是分型的,有些轻型糖尿病只要日常控制血糖、定期服用降糖药即可正常生活。但对于老年糖尿病患者来说,可能出现的危害就多了,那么60岁糖尿病能活多久?
60岁糖尿病能活多久
糖尿病是一种慢性病,但不会在患糖尿病后立即致命。如果血糖控制稳定,糖尿病患者的寿命与正常人没有太大不同,他们也可以活70岁或80岁。如果血糖控制不稳定,糖尿病患者的寿命约为剩余寿命的1/3,主要取决于自身血糖控制。
糖尿病患者的正确生活方式是什么
1、饮食、糖尿病患者饮食清淡,避免吃油炸食品,避免摄入过多高热量、高脂肪的食物,避免暴饮暴食,生活规律,避免熬夜。
2、运动,建议糖尿病患者餐后1小时适当运动,采用有氧运动,不建议剧烈运动,以免拉伤肌肉。长期运动可以减肥,增加胰岛素的敏感性,有利于控制血糖,对延缓糖尿病慢性并发症的发生也起着非常重要的作用。
3.糖尿病患者建议戒烟,因为吸烟会导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
糖尿病患者注意控制饮酒量,饮酒量不宜过多,不建议空腹饮酒,避免严重低血糖。
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