男性提肛运动能治前列腺吗
本文已影响3.63K人
本文已影响3.63K人
随着社会的不断发展,人们的工作和学习等各方面的压力比较大,人们的身体素质也越来越差,前列腺是现在男性发病几率比较高的一种疾病,当然治疗前列腺的方法也有很多,那么提肛运动能治前列腺吗?当然是可以的,而且还是比较可科学的治疗方法,接下来让我们一起来看一下。
提肛运动可以治疗好前列腺炎吗?
提肛运动是一种有规律的收缩肛门的运动。做提肛运动可以有效改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛。
一方面,成年男性做提肛运动,可以带动会阴部肌肉群收缩舒张,从而有效促进会阴部位的血液循环,改善会阴部坠痛、肛门周围疼痛等前列腺疾病症状。男性做提肛锻炼的时候,不建议你用选择蹲着的姿势,否则这样,不利于你的前列腺锻炼,反而会造成痔疮的出现的。
另一方面,前列腺与会阴相毗邻,男性做提肛运动时,带动会阴部收缩和舒张,会对前列腺产生一种按摩作用,这种按摩能在一定程度上缓解前列腺充血和水肿,减轻前列腺炎症。男性提肛,如果可以,在家里,也可以平紧后,用双手按摩生殖器的两侧,这样,也能达到一个前后刺激的作用,更有助于前列腺的疾病减弱,尤其是对前列腺肥大有帮助。
提肛运动简单易行,随时随地都可以做。吸气时,稍微用力收缩肛门附近的肌肉,像忍大便一样,将肛门向上提,屏住呼吸保持收提肛门2~3秒,然后呼气,放松,静息2~3秒后重复以上动作。如此反复30次,每天做3~5次,就可以起到很好的辅助治疗的作用。
提肛运动的功效十分显著,对于男性来说,可产生类似于对前列腺进行按摩作用,可以促进阴部的血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消散,对于预防和辅助前列腺疾病的治疗有很大的帮助,并对男性性功能也有很大的提高作用,另外,提肛运动也可预防和治疗痔疮,对痔疮有促进和痊愈的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力,也可预防辅助治疗女性的子宫脱垂,阴道松弛等。
提肛运动能治前列腺吗?当然是可以的,那么前列腺患者有这方面的需求的话,就可以进行一些提肛运动来让自己的疾病得到一定程度上的缓解,当然最好的办法还是要及时的去医院接受检查和治疗,这对于每个前列腺患者来说是非常重要的。
做什么运动对前列腺好
前列腺增生能治愈吗
凯格尔运动能提高男性性功能吗?凯格尔运动对男性的好处
提肛运动对痔疮有用吗
凯格尔运动能治疗前列腺吗
前列腺结节能治愈吗
前列腺炎能根治吗
男性前列腺增生好治吗 多个方法改善前列腺增生
男性前列腺炎会传染吗
男性前列腺炎的危害
提肛运动能治前列腺炎 是不是真的有效果呢?
孕期可以做提肛运动吗
跑步能治愈前列腺吗
慢性前列腺能不能治疗好
男性前列腺炎的病因
邦列安能治好前列腺吗
前列腺炎能治好吗
前列腺炎患者为什么不能运动
男性前列腺炎是什么
前列腺疾病疼痛不能运动吗 前列腺患者不可做三件事
对前列腺好的运动有哪些
提肛运动对缩阴管用吗
锻炼能治前列腺炎吗
男性如何保护前列腺
慢性前列腺好治疗吗
男性哪些习惯会导致前列腺炎 前列腺炎该怎么治疗
男性前列腺癌症症状
蒲公英能治前列腺吗
前列腺炎能治好吗
前列腺钙化能治愈吗