6招让你轻轻松松护理前列腺
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随着社会节奏的加快,男性的生活压力也越来越大,前列腺炎成了男性的常见疾病,其实这种疾病是可以治愈的,只要患者在生活中能多加注意就能防患于未然,一起来看看具体的措施有哪些:
1、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症复发。
2、多饮水,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。
3、调节性生活,不要频繁手淫,并应注是性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
4、避免磨擦,会阴部磨擦会加重前列腺炎的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
5、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。
6、憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
所以说,养成良好的生活作息习惯往往是预防疾病的基础,如上文所述,憋尿不是一个好习惯,男性更应该注意饮水的问题,调节好性生活等等。小编相信,以上6招预防做好了,疾病也会远离你。
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