男性前列腺炎的护理
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男性保健,不要害怕前列腺炎。前列腺炎患者需要随时积极治疗。但是,这还不够。我们需要有效的预防保健。以下是
1、饮食清淡:平时多喝水,多排尿,尿频清洗尿道,排出前列腺分泌物,多吃预防感染的西红柿、苹果等水果戒酒,避免吃辛辣刺激性食物的油腻食物。
2、心灵乐观:确立快乐的精神情绪,正确认识疾病,改变灰色思维方式,积极面对工作、学习、生活和疾病。乐观开放,及时解决自己的不良情绪。
3、会阴松暖:长时间时间骑自行车或会阴部感冒,不久就坐下,一小时左右站起来活动,不要穿紧身衣。
4、不要过劳,不要感冒:调整工作、生活节奏,结合工作,避免过度疲劳,根据气温的变化适时增减衣服,避免感冒。
5、强身健体:养成良好的生活习惯,坚持日常生活规律有序的适当运动,改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,淡化细菌毒素,同时帮助药物吸收,增强抵抗力,促进炎症康复。
6、坚持热水坐浴(未婚男性慎重使用),每次15-30分钟,注意保证一定水温的个人清洁卫生。
7、性交节律:避免接触性刺激的书籍和音像产品,消除不洁性交的已婚患者的性生活要有规律,不要太频繁,不要忍受射精或中断射精。定期生活可以减轻前列腺充血水肿。
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