下面为大家介绍保护前列腺的饮食
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前列腺是男性的重要器官,但现在很多男性都有前列腺的问题,疾病轻的话疼痛会变得不舒服,严重的人可能会引起严重的身体疾病。那么保护前列腺健康?为了保护前列腺的健康,可以从饮食开始,介绍保护前列腺的饮食
保护前列腺
1、苹果
前列腺含有一定量的抗菌因子,其主要成分为锌。人患慢性前列腺炎时,锌含量明显下降,难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
2、番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺炎的几率降低32%。
3、猕猴桃
具有清热、生津等效果。用新鲜猕猴桃,捣碎加热热水,调整后饮用,可以治疗前列腺炎引起的小便涩痛。
4、苦瓜
维生素c含量丰富,具有清热解毒、利湿、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的效果。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染,凉拌、炒熟吃均可。
5、葡萄
葡萄具有补充血气、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用,是前列腺保健的好产品。患者可取新鲜葡萄250克,剥皮、核破后,加入适量温水饮用,每天1~2次,连续服用2周,有效治疗前列腺炎和小便涩痛症状。
6、甘蔗
甘蔗含有大量维生素a和维生素c,维生素a促进蛋白质合成,加快细胞分裂速度,刺激新细胞生长。维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体的免疫力,所以多吃甘蔗可以治疗前列腺炎。
7、西瓜
西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素,而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富,所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病,保护前列腺的健康。
8、香蕉
香蕉味甘、性寒,具有清热润肠的效果,特别适合伴有便秘的前列腺增生患者,可长期食用。
如何保护前列腺健康?科学的饮食可以有效的保护前列腺的健康,以上为大家介绍了保护前列腺健康的八种水果,我们的男性朋友们可以适当的食用一些!
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