动物内脏过多可能导致不育
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研究表明,猪、牛、羊的肝脏、肾脏有不同含量的重金属镉,吃多了可能会不育。人们常说的腰其实是动物的肾,现在很多东西都打着补肾的招牌,男人也希望自己的性能长久不衰专家说,民间盛传的以形补形并不科学。
猪和羊的腰子不仅胆固醇高,还含有重金属镉,不宜过多进补。多吃动物内脏可能导致精子减少、不育。
不过,有一些食物的确有助补肾。肾脏五行是水,韭菜、栗子、泥鳅、木耳等黑色食物可以补肾。补充时,要区分自己是什么体质,注意阴阳平衡。
阴虚的人可以多吃枸杞子,中医认为枸杞子味甘、性平、入肝、肾、经、滋补肝肾等功效,是提高男女功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,可适当服用右归丸。
此外,适当参加运动对肾脏也有好处。建议男性每天晚上睡觉前用手掌按摩肚脐5~7分钟阳虚怕冷的男性也可以利用灸法,点燃的艾条接近肚脐,感到灼热时,立即移动,重复10次,长期改善性能,提高性欲。
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