中暑会影响男性生育吗?男性应该怎样备孕?
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夫妻双方的妊娠准备哪个季节最好,不一定有统一的答案。但是,关于哪个季节最难怀孕的研究,给了我们夏天的答案。作为怀孕的重要一方,男性的精子质量直接影响生育。但是,夏天男性的精子不太听话,中暑也有可能影响男性的生育。
炎热的夏天炎热,精子也中暑。英国的研究表明,夏天的精子质量明显下降,夏天的造人变得困难。在
研究中,谢菲尔德大学和曼彻斯特大学的研究人员对英国14个生育诊所就诊的1970名参加者的病史和生活方式进行了调查,之后对318名精子大小形态正常率不足4%的参加者和1652名精子正常对照组参加者进行了比较分析。结果表明,参加者夏天的精液样品中精子的大小形状和精子的活力比较差。但是,停止性爱6天以上后,精子的形状和大小会明显改善。
夏天气温高,人体体温也上升,高温对睾丸产生负面影响,影响精子质量。夏天休息不好,睡眠质量差,也许是精子质量下降的重要原因。此外,吸食大麻、接触油漆等化学品、铅等重金属、不良生活方式及心理压力都可能导致精子形态异常。
想要孩子,我们的目的性很强,但要达成结果需要很多努力。既然夏天很热,男性的精子活力就有可能下降,影响夫妻的妊娠率。那么,最好先准备好怀孕。
男性应该怎样备孕?
1、营养均衡,保持良好的饮食习惯
在怀孕前,男性必须保持良好的饮食习惯。精子的生成需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、维生素等。如果偏食,饮食中缺乏这些营养素,会影响精子的生成,或者产生一些低质量的精子,对下一代产生不良影响。可以多吃蔬菜和水果。男性长期缺乏蔬菜中的维生素,可能会妨碍性腺的正常发育和精子的生成,精子可能会减少或影响精子的正常活动能力,可能会导致不育。
还需要减少高蛋白肉类食物。高蛋白物质摄取过高,维生素摄取不足容易引起酸性体质,难以怀孕。
2、男性必须戒烟酒
烟酒的危害已经很熟悉,但对于事业期间的年轻丈夫们来说,总是有人在江湖上不由得的无力。没办法,想要健康聪明的婴儿,最好戒烟。
这里的酒不仅仅是杯子里的东西,含有酒精的饮料和碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康有害。其中的酒精及毒性分解物质极易引起本身染色体畸变,使孩子畸形。
如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒,那么妻子应提醒他,至少在受孕前3个月就该适当节制了。
3、男性保持稳定的情绪
忧郁、烦恼、脾气暴躁,脑皮质功能紊乱,神经系统、内分泌功能、睾丸精子功能、性功能不稳定,影响精子的产生和质量。避免滥用药物
男性不要滥用药物,也不要使用含有雌激素的护肤脂肪。许多化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等,会影响精子的生存能力,大量增加畸形精子的数量。
4、避免接触农药等化学物品
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男性,至少应在70天内避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨布丁、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品会影响精子的生成过程,因此在妻子怀孕前,丈夫应尽量少接触这样的化学品。
如果男方认为怀孕期间,自己存在器质问题,请及时就医。
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