为什么男人精子质量差?抓住这四个元凶!
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男性精子质量是生育能力非常重要的因素,精子质量不符合标准,容易引起男性不育。很多男性撞到南墙不回头,不影响生育时,这是错误的。男性精子质量差的原因是什么?只有知道原因,才能知道从哪里提高。
男性精子质量差的原因是什么?
1、污染
随着社会经济的发展和繁荣,在享受工业发展成果的同时,也存在不可避免的环境污染问题,现在国家越来越关注环境污染的整备,采取了很多有效措施来预防污染,但现在还不能从根本上解决。环境污染也影响男性精子质量,特别是汽车尾气中的有害物质,干扰男性内分泌环境,改变男性睾丸形态,精子数量减少,质量自然下降。另外,洗涤剂中的邻苯二甲酸酯也会妨碍男性的内分泌,容易诱发睾丸癌,对男性的生育能力也有不利的影响。
2、吸烟酗酒
男性的不良生活习惯也会降低男性精子的质量,如吸烟饮酒严重,需要改善的生活习惯。香烟中含有大量有害物质,精子活力下降,数量减少。另外,酗酒成性,男性睾丸萎缩,精液质量也下降,生殖性功能下降,精子畸形率上升,后代畸形儿的概率也上升。
3、温度不合适
这里所说的温度重点是男性私处的温度,精子的生存和发育也离不开温度,最适合精子发育的温度在35度左右,比体温低2度。但是,很多日常习惯会影响男性的私处温度过高,例如蒸桑拿、泡温泉、穿紧身衣、坐久了等,这些生活习惯会影响男性的生育能力,也有时间长的问题。
4、营养不足的日常需求也需要营养,需要维生素、锌、硒等微量元素,为精子的成长和发育提供条件。如果在这些营养上低男性精子的质量。因此,男性为了提高精子的质量,必须合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和其他矿物质,提高精子的质量和饮食是必不可少的,希望大家重视。
以上因素导致精子质量下降,希望男性能够预防,以免影响精子质量下降和生育能力。如果不在准备怀孕之前不解决精子质量低的问题,就不能长期准备怀孕。
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