慢性前列腺炎吃什么好?推荐慢性前列腺炎的饮食宝典
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前列腺炎的症状在日常生活中更为常见,有许多男性朋友患有前列腺炎的危害,因此非常痛苦。前列腺炎也有急性和慢性的区别,前列腺炎能治愈吗?答案是肯定的,但治疗时间长,预后容易重复,但也让大多数患者头痛。因此,处理前列腺炎的关键是做好早期的预防和保健工作。
那么,日常如何预防前列腺炎呢?前列腺炎吃什么药膳好呢?下面,专家教你饮食高招。
健康宝典:饮食三招:"搞定"慢性前列腺炎
1.日常饮食矿物质是必不可少的
专家表示,预防前列腺炎应注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后疲劳、虚弱、呼吸、面色苍白等现象,因此应注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的成分,对刺激精子活力有特殊作用,可以在绿叶蔬菜中摄入。
2.平衡维生素补充
如何预防前列腺炎?专家指出,维生素A能促进蛋白质合成,加速细胞分裂,刺激新细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,能增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,增强精子活力。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、植物油等食物中。因此,预防慢性前列腺炎应注意日常维生素平衡。
3.补充优质蛋白质
专家指出,蛋白质是合成精液的重要原料,因此在日常饮食中应补充更多高质量的蛋白质。多吃瘦肉、鱼、虾、鸡蛋和豆制品。烹饪时最好蒸、煮、烧、炒,避免高温造成的营养损失。
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