长期失眠怎么办?安眠药的种类有哪些?
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长时间的失眠现象对于个人健康也会造成影响,在这类的情况下就应该尽快的选择服用药物,有一些人就会选择安眠药,安眠药的种类也有很多,比如下面的这4种,其中最受到关注的应该就是抗阻胺类药物,但是专家也认为并不建议选择。
如今的社会极其激烈,对于一些年轻人群来说,可能因为工作比较忙碌,这就容易出现亚健康的状态,更容易失眠多梦,导致失眠的出现有着众多的原因,其中精神紧张也是比较常见的,长时间失眠也会让生活变得比较糟糕,这类的情况下就应该服用安眠药,那么安眠药的种类有什么呢?
一、左吡坦
这是在1993年所出现的一种最新安眠药,而在使用过后,副作用一般性都比较少,推荐的服用剂量在5~10毫克之内,如果选择高剂量的服用,对于人体没有任何的效果,相反还会出现反弹的情况。
二、巴比妥类
在几年之前这一类的药物到处都在使用,而现在基本上也就不复存在,除了是因为只有特殊的情况才能够使用,也是因为有着比较多的副作用,在服用过后对于人体的健康可能会造成影响,所以在目前的医学上已经看不到这一类的药物。
三、水合氯醛
这是在市场上出现很长一段时间的安眠药物,对于不适合使用巴比妥类药物的患者有一定的效果,然而,水合氯醛在大幅度服用的过程中,也可能会出现严重的副作用,所以在一些特殊的情况下,就应该结合实际的情况来服用,有的时候可能还需要进行脑电图的检测。 四、抗组胺剂
有些人在服用药物之后可能会出现过敏的现象,导致进入到嗜睡的状态,所以就应该选择抗阻胺的药物,而这种药物确实能够有效改善睡眠,但是专家却不认为这是最好的方式,因为这确实能够达到安眠的效果,但是副作用也同样比较明显,所以为了个人健康着想,并不建议大家选择这一类的药物,还是应该从生活来缓解。
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