小孩吃了蒙脱石散便秘怎么改善 腰肌劳损吃哪些药调理
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考虑是否是久坐或是体力劳动或是受凉导致的腰肌劳损,所以导致的腰痛不适的症状,建议卧床休息,避免重体力活,采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,或是挂个中医,根据您的症状体征舌苔脉象等给予穴位按摩针灸理疗等治疗。腰肌劳损是可以治好的。日常生活中,不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。不要长期站立和蹲下,多注意锻炼。建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法;日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。腰椎局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。但是老年人倒走也要有个度和方法,要不会有反作用的,倒走的时候可以慢慢的,不要快,容易摔跤。
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