延年益寿的中药材泡酒配方 喝对药酒也能延年益寿
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中国著名中医脑病专家涂晋文教授的保养经验说明了这一点。
涂教授虽然年近70岁,但精力充沛,思维敏捷,看起来像50出头的人。谈到自己的养生心得,他颇为自得地说,自己十余年来,每天晚上睡觉前都要饮用一小杯自己配制的药酒。如今,涂教授从看病、查房到带学生、搞科研,都没有落后;时不时,他会去省政府作为湖北省人民政府聘请的参事,发挥智囊团的作用。而这些都有药酒的功劳。
涂教授介绍,我国用药酒保健有着悠久的历史,《说文解字》写道:"医学,治病工也……从酉……医性,却得酒而使。"在乾隆六大长寿医方中,酒剂占三个。
滋补药酒具有调节脏腑功能、平衡阴阳、扶正祛邪、滋补强身、延年益寿的功效。药物与葡萄酒相匹配,因为葡萄酒不仅能促进药物的吸收,而且能减少药物挥发性成分的损失,有利于保持疗效,而且具有针对性强、生产保存方便的特点。但与其他中药方子一样,药酒具有个性化的特点。比如涂教授根据阴虚阳亢的体质特点,根据益气养阴、健脾补肾、活血的原则,选择了西洋参、黄芪、枸杞、三七等保健酒。
对于大多数人来说,涂教授特别推荐了一剂保健酒:选择麦冬、生地、山药、红枣、熟地、莲子肉、天门冬30克,放入1000毫升优质白酒中,7天后即可饮用。每天睡前一次,大约15毫升。经常饮用可以安神益精,延年益寿。
除了经常喝药酒,涂教授多年来一直坚持散步。只要不下大雨,他每天晚饭后都要走一个小时。现在,他走得和年轻人一样快。
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