高血压病人正确服药的注意事项 高血压患者秋季用药需谨慎
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
进入秋冬季时气候逐渐变冷,此时高血压患者最易发生中风现象。专家提醒:秋冬两季,高血压患者要切实关注自己的血压高低,最好能做到每天测量血压。
◆每天测三次血压
据了解,人的血压在一天中是有变化的。清晨时血压最高,傍晚时偏高,中午时最低,午夜时偏低。根据这样的变化,顾医师建议高血压患者一天中测量三次血压,即早晨、中午和晚上各一次。这样就可以掌握自己的血压变化规律,了解病情。在血压稳定后,可以延长测量的间隔时间,比如将原来的每天测量改变成每周测量等。为了准确量好血压,专家还指出了需要注意的一些事项:从病人方面来说,在活动以后应至少休息5分钟以上,并少抽烟和少服食含咖啡因等刺激性食品。环境要安静舒适,座椅适当,手臂与心脏位置等高;从仪器上说,以传统的水银血压计为好。因为水银血压计是国际上医生通用的血压测量仪器,因其数值准确而历久不衰。血压计的选择最好是名牌产品,会有较好的售后服务。
而高血压病人如果在秋冬季节经常出现头昏、胸闷、眩晕,面部有麻木感等表现,一定要在儿女的配合下坚持每天测量血压。防寒保暖,避免严寒刺激,同时可以选择一些含有红景天、茶多酚中药成分的产品,加强心脑整体养护和保健,以防意外。
◆秋季用药需谨慎
夏天时天气炎热,脑血管舒张,血压急剧升高的情况会减少,而到了秋天气温转凉,脑血管收缩,血压会随之升高,此时应及时调整降压药的剂量,控制好血压,减少脑卒中的几率。
据专家表示,因为秋天天气变得干燥,早晚温差大,早晨的温度低,使血管收缩,造成血压升高,所以有些病人会感到头晕。此时患者可以选择到医院就诊,医生会根据具体情况调整服用降压药的时间,控制血压不会在早晨过高。但是造成头晕的原因有很多,高血压只是其中之一。如果您在调整了服药时间后仍然经常头晕,就要做进一步的检查。另外,不要在秋季停服改善心脑血管的药物,如阿司匹林。因为秋季是一个过渡的季节,温度的降低会影响血管的收缩功能。较低的温度会使脑血管收缩,促使血压升高,容易造成脑卒中。所以,在秋季应该坚持服用阿司匹林这样可改善心脑血管功能的药物。
此外,从临床上看,适当做些运动是会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动,跑步、登山这样的运动,容易使血压骤然升高,引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式,既能锻炼身体调节血压,又没有危险。
对于各类患者的降压标准,顾医师还给出了一个具体数据:普通高血压患者的血压应该降至140/90mmHg以下,老年人的收缩压降至150mmHg以下,有糖尿病或肾病的高血压患者血压降至130/80mmHg以下。而除了定期到医院进行正规体检治疗外,顾医师还建议高血压患者还可以尝试自我降压。
◆按摩降压法
一些重要穴位或部位的按摩,可调节神经血管运动中枢的功能,改善周身血液循环,使小动脉、微血管扩张,循环阻力减小,血压降低。
按摩百会穴百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转,按摩20圈;换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑,降低血压。
按揉太阳穴用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴,顺时针旋转20圈,再逆时针旋转20圈。有清脑明目、疏风解表、降压止痛作用。
按摩拇指甲坐位、卧位均可,先用右手的拇指与食指捏住左手的大拇指末端的指甲与指腹,转动揉搓50次,然后,自指甲远端向指根方向慢慢地推揉50次;两手交换同样按摩。每日醒后、午睡前和就寝前做3次,坚持下去,有降压效果。
按摩足三里坐在沙发上,膝屈曲90度,分别用左右手的中指端,按揉左右小腿的足三里穴,旋转按摩30次。除有引血下行、血压降低外,还有调理胃肠功能,健脾养胃的作用。
按摩涌泉穴每晚温水足浴后,坐于床上,常用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各100次,有降压健身之效。
自制降压茶饮
菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,小白菊、小黄菊尤佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。
荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。
如有条件还可以用一些中药代茶饮用,如首乌茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶等,最好请中医医生指导选用哪种茶饮最适宜。
【高血压注意事项】高血压 高血压的注意事项
服高血压药有副作用吗 高血压患者吃药小心副作用
老年高血压慎用哪种降压药 老年高血压 用降压药的须知
高血压注意事项
高血压性脑出血患者的饮食与药物注意事项
高血压患者服药注意事项
高血压患者运动的注意事项
夏季高血压注意事项
老人高血压的注意事项
颈椎病高血压患者吃药要慎重
高血压药物治疗注意事项
高血压病人怎样科学用药 高血压病人用药注意4个方面
高血压患者的饮食指导和注意事项 高血压患者需合理安排饮食
高血压注意事项
高血压患者的日常注意事项
老人高血压注意事项
高血压、高血脂、高血糖三高患者饮食注意事项
高血压患者如何正确测量血压
高血压患者常用的降压药有哪些?高血压常备用药介绍
高血压注意事项
高血压感冒吃什么药好 高血压患者慎吃感冒药
冬季高血压注意事项
癫痫患者用药需谨慎 癫痫用药的注意事项
老人高血压注意事项
高血压的正确服药时间 关于高血压最佳服药时间
高血压可以吃香蕉吗?高血压患者饮食注意事项
冬天高血压患者控血压食物大盘点 冬季高血压饮食注意事项
抗高血压的用药原则 高血压老人用药要注意安全
高血压能不能吃腊肉?高血压患者应谨慎食用腊肉
高血压患者饮食注意事项