秋天拉肚子就用蒙脱石散止泻 对付拉肚子的好方法都收集在这里了
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进入白露节气以后,很多地方早晚都变凉了,本来是很舒服的天气,但还是有不少人秋天一吹凉风就肚子痛,拉肚子;或者是秋天一下雨就要拉肚子,还有人胳膊露在外面稍微感觉有点凉就腹痛拉肚子,或者稍微不注意多吃了些水果也会闹肚子……大人孩子都是如此!
这到底是什么鬼在作怪?说实话,自从当妈后,我对便便就颇为关注,没当妈之前说到便便就觉得恶心,自从有了娃,每天必聊的话题是:孩子大便了吗?干吗?稀吗?成型吗?臭吗?什么颜色?拉的多不多?看到孩子五星级便便就会高兴:颜色黄、型如香蕉的便便就是五星级的,哈哈哈。
如果您的便便不正常,肯定是身体哪里出问题了,所以我也建议大家都学会看便便,就像拉肚子,有因积食的,也有因寒、因湿、因热、脾虚的,不同的情况要用不一样的处理方法,不能一味的止泻。
受寒拉肚子
肚子痛,小肚子总是往下坠,难受
拉稀,拉的不算臭,颜色不黑,大便时而伴有黏液
拉完后肚子会舒服一点
秋天以受寒凉之邪拉肚子的居多,比如晚上睡觉肚子没盖好;或者穿衣时露出腰腹被凉风吹到了,或者腿脚受寒、胳膊受寒,引起寒邪入里,还有吃了寒凉的东西。这时候不要急着吃止泻药,先驱寒才是最重要的。
如果这时候吃一些收敛的止泻药,比如蒙脱石散、收涩肠道类的,强行止住,只会闭门流寇,把寒气留在身体里,后患无穷;如果吃一些抗生素或清热利湿的止泻药,不但没效果,还可以能拉的更严重,导致肠道菌群严重失调。
所以,受寒的腹泻,一定要先把寒气驱除出去,然后再温补脾胃之气,这个程序不能搞反了。如果搞反了,泻是止住了,寒气也留下了。很多人一受寒腹泻,喜欢艾灸,其实艾灸不太适合受寒腹泻前期,艾灸有温补封固的作用,寒邪未去之前艾灸会把寒气封住,应该在寒邪排出去、不拉肚子了再艾灸。
1、艾叶红糖水
艾叶煮水喝。抓一把艾叶(6克),小孩3克,煮15分钟,加适量红糖调味,大人一次喝一碗,孩子可以一次30~50毫升,少量多次的喂。
如果没有艾叶,去药店也不方便,也可以用生姜代替。
2、葱白敷肚脐
把大葱的葱白切成段以后,放在铁锅里炒,炒出香,葱也变得有点焦黄,然后拿纱布包起来,敷在肚脐上,有葱汁不要怕弄脏了身体,起作用正需要它。
如果伴随呕吐,吃什么吐什么,喝水都吐,可以用姜片烤烫了热敷在肚脐周围,姜不热了重新烤烫,如此不断反复。姜本身是有驱寒止呕的作用的,不要小看了咱们厨房里的这味药哦。
一般情况下,经过上面两步,身体就会有反应了,有些人会肚子里咕咕叫,放很臭的屁,还会拉出很多白色的黏液,像鼻涕一样。如果有这样的反应,说明寒气已经出来了。
3、艾灸温补脾胃
拉完肚子,嘴里感觉没味儿,食欲也不好,还感觉疲劳,这时候可以给脾胃温补一下,喝点热的糖盐水,或者煮点米粥放些糖、盐,有补中益气的作用,有条件的人可以艾灸肚脐、中脘、足三里,每个穴位15分钟,小孩5分钟。
积食拉肚子
秋天除了容易受寒拉肚子外,因为积食拉肚子的人也不少,因为秋天气血往里走,天气也逐渐凉快,人也跟着胃口打开,有时候会控制不住的多吃,吃着吃着就吃多了。
大人是这样,孩子也这样,很多家长希望自己的孩子长得高长得壮,只要孩子能吃,就放开了给孩子吃,而孩子脾胃本身就娇嫩,这样放开吃几天就要出问题,不是便秘上火,就是积食拉肚子。
彭子益先生在《圆运动的古中医学》里就说道:
「小儿腹泻有停食者,有热泻者,有脾虚者。停食者粪白夹水,泻而有屁。热泻者,泻出金黄,亦有屁,亦夹水......脾虚之泻,腹不响肠不鸣,稀粪无水,其色灰黑,一滑即下,不似水泻之射远有屁。」
积食引起的腹泻是这样的:
大便淡黄色或黄绿色,粪淡夹水、泻而有屁,带有奶瓣或不消化食物
大便有酸臭气,或者先是大便偏黑、特别臭,逐渐变淡
肚子胀、腹响肠鸣,或肚子有疼痛,有的宝宝会出现泻前哭闹、泻后痛减
打饱嗝,有酸馊味,食欲不好
舌苔厚或腻,颜色白或微黄
1、排积食,切勿止泻
大人积食症状也差不多,积食出现拉肚子后,千万不要止泻,这时候最需要的是消食导滞,积食排完了自然就不拉了。
【精选妙方】:
1、淡豆豉50粒浓煎,日三次,每次服30毫升。淡豆豉很安全,要在药店买。
2.焦三仙茶
焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各6克,熬水喝两三天。这是小孩的量,大人用12克。
3.同时顺时针揉肚子,帮助排积食,7岁以下的孩子,还可以配合捏脊5次、分推腹阴阳5分钟、运八卦15分钟等小儿推拿手法,效果更快更好。
如果实在不方便自己熬药,可以在医生的指导下吃些消食导滞的中成药,比如保和丸、大山楂丸之类的。
2、健脾胃
积食拉肚子是很伤脾胃的,尤其平时就脾胃虚弱的人,孩子更是不能省了这一步,因为孩子一般生病除了外感就是脾胃问题,脾胃要是不好,孩子肯定多病长得不好。
另外,不管什么腹泻,饮食都要注意,清淡饮食,全素,肉蛋都不吃,暂停所有水果;面食可以吃,豆类不好消化不吃;母乳可以吃,奶粉最好不吃。非要吃,就白天吃。睡前不吃,换米汤或米浆或米粉,可以加糖。
拉肚子的时候,大家肯定都会注意这些,但拉肚子一好,就迫不及待地吃好吃的了,生怕亏着自己或孩子。其实身体还需要一个过度期,脾胃不能马上恢复到正常功能,所以拉完肚子至少还要清淡饮食3天,可以煮些怀山药粥或怀山药水、怀山药米糊等,健脾益气,也可以喝点小米红枣粥。
脾虚拉肚子
脾虚拉肚子,虽然不像受寒或积食拉肚子那样轰轰烈烈,但现代人不管哪个季节都经常见。
「脾虚之泻,腹不响肠不鸣,稀粪无水,其色灰黑,一滑即下,不似水泻之射远有屁。」
彭子益先生还说:“如果是先条粪后稀溏,则是脾虚。大人小孩儿皆是如此。”泻后倦怠神萎面黄,泻后肚子仍痛或不舒服。
为什么脾虚的人那么多,想想现代人暴饮暴食、三餐不规律、不正确的节食减肥、喜欢吃油腻甜腻、寒凉水果冷饮、缺乏运动等这些问题,都会造成脾虚;孩子脾虚多是喂养不当造成的,也有先天不足,遗传父母体质的原因。
1、怀山药、白扁豆最为稳妥
脾虚腹泻,“用怀山药、扁豆各6克,煮成浓汤喝,如果舌苔白、怕冷,可以加干姜1克一起煮。
这是彭子益先生在《圆运动的古中医学》里给出的小儿腹泻方,大多数是食疗,孩子大人用都可以,比较安全,这也是我比较推崇的方法。
怀山药有多好,可能您都想不到,张锡纯说:山药∶色白入肺,味甘归脾,液浓益肾。能滋润血脉,固摄气化,宁嗽定喘,强志育神,性平可以常服多服。
白扁豆也有健脾和胃、止泻祛湿的作用,而且还能安胎,连孕妇都可以用,所以脾虚的人常吃多吃这个汤也无妨,有病祛病,无病防病。
2、艾灸
艾灸有温补、祛寒湿的作用,非常适合脾虚的腹泻,可以经常灸关元、足三里、三阴交等穴位。
最后温馨提醒一下,秋冬是秋季腹泻的高发期,家有小宝宝的要格外注意了,轮状病毒最喜欢找体内寒气重、湿气重、积食的宝宝,这段时间一定要格外注重调理脾胃哈
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