蒙脱石散可以喝其他东西一起吃吗 奶粉和营养品要这样搭配
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奶粉智库后台每天都会收到大量关于奶粉和营养品如何选择的留言,其中消化吸收方面更是问得最多。其实,巧用奶粉和营养品的组合搭配,更有助于缓解宝宝腹泻、便秘、过敏等情况。您知道吗?
便秘、腹泻、过敏
母婴家庭的育儿难题
最近奶粉智库在走访渠道时了解到这样一个案例,有位宝妈说自家宝宝肠胃不好,常常便秘,店员就为其推荐了添加有益生元、OPO、益生菌等营养素的奶粉/羊奶粉,并且了解到便秘已经有一段时间后,还建议宝妈可以搭配益生菌。
但因为宝妈对营养品不了解,认为店员是为了卖更多货才让她搭配营养品,最后连奶粉都不愿意买,就走了!这让店员也是伤心极了,本来店员也是出于好心,因为身边确实有这样的成功案例。
那到底奶粉能不能和营养品一起搭配?该如何搭配?为了探究这两个问题,小库精选了后台最常见的3大育儿难题——便秘、腹泻、过敏,来为大家详细分析一波。
奶粉+营养品
还能这样搭配!
对于宝宝便秘、腹泻、过敏,如果继续按照平时的喂养方式,很难改善症状,因此关键要突破。当然严重的情况需及时就医,但如果是常见的或是就医后的缓解过程,则建议从奶粉或是营养品入手。
【01便秘】
当宝宝出现便秘,家长们首先要注意调整饮食结构,多增加富含膳食纤维的食物,或是平时关注奶粉中有助于消化吸收的营养素,有条件的家庭也可参考下列公式。
>>>奶粉+营养品的搭配公式为:
·奶粉+益生元/益生菌+维生素·
其中选择奶粉时建议主要观察蛋白质种类,是否有乳清蛋白、水解小分子蛋白或CPP;观察脂肪种类,是否有OPO、天然乳脂、中链甘油三酯、无水奶油、稀奶油或是羊奶粉;观察益生类,是否有低聚果糖、低聚半乳糖、益生菌等。
奶粉的冲调也要注意按照罐体标示进行,切勿冲得过浓或过淡。
营养素则可多关注益生元、益生菌以及消化酶类。益生菌可关注动物双歧杆菌Bb-12、两双歧杆菌R0071、罗伊氏乳杆菌DSM17938、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌LGG等菌株。益生元建议在早饭时服用。蔬菜水果摄入不足的宝宝还可适当搭配多维。
其他引起便秘的原因还有不爱喝水、吃得太少无法形成食物残渣、补钙过多、奶粉或辅食过敏等情况。这时除奶粉和营养品外,还需注意对客观因素的把控。
【02腹泻】
腹泻的原因则更复杂多样,多达17种。肚肚受凉、病毒或细菌感染、消化不良、过敏、乳糖不耐受、转奶不当等都可能引起。
而腹泻还常伴随大量水分和营养流失,因此需要留心的地方更多。
>>>奶粉+营养品的搭配公式为:
·奶粉/腹泻奶粉+补液+益生菌+蒙脱石散+锌·
>>>奶粉+营养品还能这样搭:
①喂养不当这样搭配:
·益生菌+锌+维生素·
②乳糖不耐受这样搭配:
·乳糖酶/腹泻奶粉+益生菌+锌·
③病毒感染这样搭配:
·乳糖酶/腹泻奶粉+抗炎产品+益生菌+锌·(遵医嘱)
喝母乳的宝宝出现腹泻,如果是因乳糖不耐受引起的腹泻,则建议适当搭配乳糖酶;并且需要注意的是宝宝腹泻易引起乳糖不耐受,因此喝奶粉的宝宝建议暂时食用腹泻奶粉。
腹泻过程中最需要注意的是避免脱水,因此需及时补充液体,腹泻较严重的宝宝,可能引起电解质大量流失,因此建议用补液盐进行调节。其次,蒙脱石散则建议腹泻严重时加用,蒙脱石散有助于修复肠道黏膜屏障,吸附有害成分。
营养素方面则同样需要关注动物双歧杆菌Bb-12、两双歧杆菌R0071、罗伊氏乳杆菌DSM17938、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌LGG、嗜酸乳杆菌NCFM(1岁以上可用)等益生菌。
此外,腹泻严重时还需关注锌缺失。宝宝腹泻时可能伴随呕吐,因此存在锌的减少流失,血锌水平降低,而锌还有助于维持肠道离子通道和生物膜的完整性。
【03过敏】
对于过敏,最关键的则是找到并回避过敏原,其次调节好宝宝的免疫系统,做好日常护理。
>>>缓解牛奶蛋白过敏的基础公式为:
·氨基酸/深度/适度水解特配粉+益生菌+维生素D·
对于4大类过敏原,最为常见的便是食物性过敏原。当宝宝一旦确诊为牛奶蛋白过敏,则需食用水解配方特配粉进行脱敏治疗,并进行逐步转奶,切勿操之过急。
此外还可适当补充益生菌和维生素D,维生素D有助于免疫调节,益生菌菌株则可选择瑞士乳杆菌R0052、婴儿双歧杆菌R0033、鼠李糖乳杆菌HN001、罗伊氏乳杆菌DSM17938、短双歧杆菌M-16V、长双歧杆菌长亚种BB536等。
面对过敏带来的其它问题,如皮肤问题,则要注意强化保湿;鼻炎问题则要经常洗鼻、戴口罩等。等宝宝年纪大一点,可带其去做一次过敏原检测,帮助更有效地回避过敏原。
预防为主打牢基础
养娃是门大学问,宝宝的饮食、睡眠、运动、心情等方方面面都要注意,尤其不能忽视营养的重要性。营养是我们人体一切的基础,营养过剩或是营养不良都可能引起问题。
营养素更是构成我们免疫系统的物质基础,7大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维,谁多谁少都可能影响我们的免疫力。
因此日常饮食中,家长们就可以多关注这些营养素,为宝宝打牢免疫力的好基础:蛋白质、乳铁蛋白、免疫球蛋白G、酵母β-葡聚糖、铁、锌、硒、维生素ACDE以及B族等。
看到这里,您了解该如何搭配了吗?想要宝宝健康,核心就在于均衡的营养和及时地预防,优先选择天然的食物来满足所需,当宝宝的确有挑食偏食、吞咽困难或是对某些食物过敏的情况时,再根据情况选择合适的营养品哦~
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