春节大吃大喝时请备上蒙脱石散 保护孩子肠胃宝妈这样做
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记得我小时候,最期待的事情就是过年了。因为过年能穿新衣服,过年能吃好吃的,过年会有压岁钱,过年家长不会轻易批评人……
长大了,生活条件也好了,新衣服好吃的东西平时也能穿能吃到了,就不再像以前那么盼望着过年了。虽然不期待,但每年还是会回老家,一家团圆。
奶奶照例会准备一桌的好饭菜,会准备一大堆的小零食,会准备好房间等着我们回家。
每年过年结束,好多人都会抱怨:哎呀,这个年我又胖了几斤啊!!可是,我家孩子都不会这样,反而会瘦一些。归根结底,就在于孩子在春节期间不规律的饮食导致的。
原本就是一个脾胃虚弱的孩子,在过年的时候,零食啊,大鱼大肉啊,该吃饭的时候不吃,饿了的时候又乱吃……直接导致孩子过完年后会瘦上几斤。
为了吸取教训,今年过年,我给孩子制定了一些规则,来保护孩子的肠胃,让孩子放心吃,快乐过大年。
首先,规律饮食。
每次放假,孩子的作息很容易就乱了,一个是家长觉得好容易放假了,就不愿意管孩子了;另一个是孩子自己也放松了,晚上玩早上睡懒觉,不管时间饿了就吃,零食也没有忌口了。这样的结果,很容易就导致孩子肠胃紊乱,有的孩子可能还会恶心头晕。
我们每年都会回老家,但是由于老家很冷,所以水果基本是不能吃的。但架不住长辈给的糖啊,巧克力啊,薯片之类的零食,所以这一年,我和孩子约好了,少吃零食多吃饭,而且一日三餐一定要按时按量吃。
其次,运动跟上。
过年了,见了平时很难聚在一起的亲朋好友,家长一般都没时间管孩子了。结果,孩子看电视一看就是半天,玩手机一玩就是两小时,要不就打游戏坐着不动。运动量减少,零食不住嘴的结果就是孩子吃饭的时候吃不下。
所以这个春节,忙碌的爸爸妈妈们也别忘了陪孩子打打羽毛球、踢踢足球、跑一跑,动一动,不仅仅帮助孩子,也帮助自己消化消化呢!
第三,干净饮食。
去年,我因为不太注意这个,让孩子吃了一点外面送来的鱼,结果孩子当天就拉肚子了。所以今年坚决不给孩子吃那些来路不明的东西了。
过年的时候,走亲戚尤其是回老家走亲戚,难免会有不少的人给孩子东西吃。这个时候,作为妈妈一定要坚持住,来路不明、看着不怎么干净的东西,就别给孩子吃了。
我们邻居家的小姑娘在这一点上就教育得很好,不管谁给她东西,她都不吃,除非妈妈点头认可之后才会吃。而且,每次都只尝一点点。
她妈妈说,一直给小姑娘打预防针,别人给的东西能不吃就不吃,实在推脱不了的就吃一点。如果觉得很好吃,回家妈妈买给您吃。
第四,准备好药品
消食片、妈咪爱、蒙脱石散、退烧药等这些常备药一定要准备好,因为药店也是要等到初五才开门的。如果是回老家的话,更是要备好药品,因为大过年去别人家借药是一件特别为难的事情。
第五,小宝宝饮食要提前备好。
对于大孩子来说,大人吃什么,孩子吃什么,倒没有什么忌口。但是对于那些小宝贝来说,就需要提前准备好一些他们能吃的东西了。
千万别图省事,让小宝贝和大人一起吃,真的会吃出问题的。
过春节本是一件快乐的事情,如果能所有人都开开心心的,那一定就是一个祥和的春节。而吃,绝对是春节最大的一个节目。但家有小p孩,作为家长还是要多一点心思,让孩子过一个健康的春节!
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