桂圆的功效有哪些?桂圆是治失眠的良药你知道吗?
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我们通常喜欢吃龙眼作为零食,但我们忽略了它全身都是宝藏的事实。我听一位中医前辈说,一个病人因为长期失眠找到了他。他没有开药,所以他让病人回家煮龙眼水喝。不久,病人的失眠顺利恢复。
龙眼-第一补脑灵丹
《易经》中第一个补脑的灵丹妙药,每当我累了,熬夜了,用脑过度,我马上煮一碗龙眼水喝,或者剥2、30个干龙眼吃,这样脑子就能立刻恢复清醒,仿佛蓝天回到了身体。
吃龙眼可以消除头晕、头胀和头痛
在学习医学的过程中,我自然找到了一个很好的方法来消除我的头晕、头胀和头痛。你可能无法想象。我已经找到了治疗头部不适这么多年的灵丹妙药——龙眼。
我买了一公斤干龙眼,取30个,剥去壳,加水煮龙眼肉(核),开水后继续煮20分钟,然后倒出龙眼水,冷却后喝。不到2个小时,人们感到非常神清气爽。我在家里买了一整盒干龙眼。
一个冬天的下午,我洗头后感冒了,头变成了木头。
当时我以为这个小问题应该会好起来,但是第二天头晕不仅不好,而且更重,就像往常一样抓了很多干桂圆,剥开煮了一碗浓桂圆水喝,很快就好了。
龙眼可治疗长期失眠
我听一位中医前辈说,一个病人因为长期失眠找到了他。他没有开药,就让病人回家煮龙眼水。不久,病人的失眠顺利恢复。
当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,可以治疗失眠。
龙眼营养价值高
中医认为龙眼肉味甘平,入脾心经,能补心脾,养血安神。它是一种常用的补益中药成分。以下是龙眼的几种补益方法。
桂圆补益方
1.每天早上用10个龙眼取肉,煮2个荷包蛋,加入适量白糖,空腹食用。补脾养心,生血益气。
2.每晚睡前吃10个桂圆,可以养心安神,治疗心悸失眠。
3.桂圆肉20克,用300毫升的沸水浸泡约5分钟,然后吃肉喝汤。能补血醒神,是经常熬夜、快节奏生活的人提神的首选。
4.桂圆肉30克,放入500毫升水中煮10分钟左右,加入2个鸡蛋,煮一会儿。经常食用可以护肤养颜,抗衰老,增强人体免疫力调节功能。尤其适合女性。
5.桂圆肉200克,高梁白洒500毫升,浸泡1个月。每天晚上睡觉时喝15毫升。能恢复疲劳,缓解亚健康症状,安神定志。
6.龙眼取30块肉,红枣撕10块,粳米100克,粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。能补脾生血,养心增智,尤其适合老年人。
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