冻干柠檬片泡水的功效与作用 冻干柠檬片营养价值有哪些
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柠檬色泽橙黄,气味芬芳,含有丰富的营养元素,可榨汁也可切成片泡水喝。冻干柠檬片采用了真空冷冻干燥技术,保持了柠檬鲜果特有的色、香、味,泡水喝具有补充维生素、缓解口渴、开胃等功效。
功效作用
冻干柠檬片泡水具有补充维生素、缓解口渴、开胃的作用。
补充维生素:
柠檬中含有多种维生素、微量元素,如维生素C、维生素B、钙、磷等,喝冻干柠檬片泡水可以很好的补充人体所需维生素。
缓解口渴:
冻干柠檬片泡水味道酸甜,能够刺激味蕾,有效缓解口渴的情况。
开胃:
冻干柠檬片泡水中含有丰富的挥发油和柠檬酸,有助于促进胃酸分泌,改善食欲不振的情况。
营养价值
冻干柠檬片泡水富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等营养成分。
适宜人群
大部分人群均可饮用,尤其适用于口渴者、食欲不振者。
一般人群:
冻干柠檬片泡水酸酸甜甜,口感独特,大多数人群都可以喝冻干柠檬片泡水。
口渴者:
冻干柠檬片泡水味道酸甜,含有丰富的水分,口渴者饮用后,可以有效缓解口渴的情况。
食欲不振者:
冻干柠檬片泡水中含有丰富的挥发油和柠檬酸,有助于促进胃酸的分泌和食物的消化,食欲不振者适量饮用,可以增进食欲。
禁忌人群
胃溃疡患者、糖尿病患者不宜饮用。
胃溃疡患者:
冻干柠檬片泡水会刺激胃酸分泌,胃溃疡患不宜大量饮用,否则不利于胃溃疡的恢复。
糖尿病患者:
冻干柠檬片泡水中含有较高的糖分,糖尿病患者不宜饮用,以免影响血糖的控制。
用量
根据个人喜好,适量饮用。
不宜同用
冻干柠檬片泡水是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的,但要注意,大家在享受美食时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
将冻干柠檬片用开水泡开即可,可以重复冲泡几次。根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。
温馨提示
空腹时不能大量喝冻干柠檬片泡水,否则会造成胃酸过多,引起胃部不适。
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