产后丰胸按摩法介绍 让你轻松拥有傲人美胸
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女人生完孩子以后,由于哺乳和生理状况的问题,胸部都会出现干瘪下垂的情况,如果这时候能够通过按摩,就可以阻止胸部下垂的情况,同时还能促进乳房的生长,让你拥有傲人的美胸。
1、丰胸按摩:天谷穴
每天晚上沐浴后双手食指稍微用力,摁压腋窝下面跟乳房的头部一样高度的天谷穴,按三次,每次持续10秒钟,稍微有疼痛感即可,长期按摩天谷穴可以加强胸部淋巴腺的组织液通畅。
2、丰胸按摩:乳根穴
在胸部乳头的下方,大概2厘米左右,我们胸部的第4根肋骨中间就是乳根穴。找准穴位以后,指腹微微施力按压5秒钟左右,微微松开以后再重新按摩。每天按摩穴位三到五次,能够加速体内雌性激素分泌,促进淋巴循环畅通。
3、丰胸按摩:膻中穴
我们胸部乳头水平线中点的地方,就是膻中穴。用食指指腹在穴位上面慢慢用力按压,注意力度要循序渐进,持续5秒左右,慢慢松开,重复五次左右即可。
4、丰胸按摩:渊腋穴
渊腋穴位于我们胸部的侧面,在腋窝下面10厘米左右,胸部第4根肋骨间隙中间。按摩时保持身体向上伸展,用大拇指指腹缓慢按压穴位,感到微痛即可。长期按摩此穴位可以促进血液循环,增强胸部营养,提高胸部的张力与弹性。
最后小编要提醒各位辣妈们,按摩胸部的时候要注意手部的力量,不要太用力揉搓,防止伤到我们的乳腺,另外在按摩的时候,可以配合丰胸霜以及丰胸精油一起使用,效果会更好哦。
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