女性腹部脂肪为何多,原来跟女性宫寒有关系
本文已影响6.87K人
本文已影响6.87K人
众所周知没有阳光赐予的暖和温度,大地永远是严冬,子宫也是一样,寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子“发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。
很多女性发胖先胖小腹,却不知道小腹肥胖的原因,中医认为小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者“,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒,从而形成恶性循环。
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫,加重宫寒症状。
正确的小腹减肥方法是,先治疗宫寒,重新找回身体“小太阳“让肚子暖起来,子宫不冷了,多余脂肪自然跑了。
生活中一定要注意饮食,做好调理和保养,你不爱自己,受罪的只能是自己1、分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。餐前姜茶养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
2、吃“暖“的食品:多喝些补气血的饮品,例如红姜茶,阿胶,桂圆等,来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
3、经常快步走、多锻炼:一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳“,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
4、中医指导:宫寒,常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物,能取得满意效果。
5、自我诊断宫寒体征:望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。闻:白带有腥味。问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触:小腹温度较低。
女性宫寒是否会不孕
腹部脂肪怎么减 减掉腹部脂肪的6个动作
母乳和脂肪的关系
女性宫寒能不能怀孕
女性宫寒不孕吃什么
女生宿舍的关系有多复杂 如何看待女生宿舍的关系
女性宫寒怎么调理
补血对于女性来说有多必要 女性应该如何补血
如何预防急性脂肪肝
哪些女性容易患宫寒
女性宫外孕跟男人有关系吗
女性宫寒是怎么什么引起的 女性宫寒会对怀孕有影响吗
为什么大多数父女关系会比父子关系好 父女关系会比父子关系好的原因
女性肾不好跟什么有关系
女的流产跟男的有关系吗
哪些女性容易患宫寒
女性宫寒会不孕吗
宫外孕跟男性有关吗
女性脚后跟疼的原因
女性宫寒可以怀孕吗
女孩有甲亢跟生孩子有关系吗
女性如何暖宫
女性有脂肪肝可以怀孕吗 孕妇有脂肪肝对胎儿有什么影响
女性体寒症状有哪些 女性体寒怎么调理
丝状疣需要治疗吗 丝状疣跟女性宫颈HPV有关系吗
女性宫寒怎么调理
多囊和宫寒有关系吗
痛经跟性生活有关系吗
女性这些行为会伤害子宫 女性如何护理子宫
女性不宜多吃螃蟹 螃蟹性寒易腹泻