顺产和剖腹产收腹带使用时间 收腹带什么时候用最好
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很多新妈妈产后都会用收腹带来塑身,对于顺产和剖腹产的宝妈来说,使用收腹带的时间是不同的,帮助身体快速的恢复,那么收腹带什么时候用最好?下面本站小编带来介绍。
产后先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。
因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。
1、顺产之后的宝妈在使用收腹带时的注意事项。
顺产的宝妈相对于剖腹产的宝妈来说恢复的速度相对快一些,所以在生完宝宝之后的3天左右就可以使用了,前三天最好不要用的原因是:
女性在生完宝宝之后身体中可能还存在着怀孕期间的一些残留物,比如没有清理干净的羊水、还有一些胎盘的碎屑等,这个时候如果着急用了收腹带的话可能不利于这些废物的顺利排出,但是在这三天里,伴随着身体循环系统的持续作用,体内的大多数残留物就可以顺利的排出了,这时再使用收腹带就不会对身体产生坏处,更不会堵塞体内垃圾的排出。
从第三天开始使用的话,最好不要长时间使用,因为刚刚生完宝宝身体不能一下子适应,这三天可以尝试短时间使用,等到七天之后再尝试长时间佩戴,这样的话效果会更好一点。
2、剖腹产宝妈使用收腹带时的注意事项。
剖腹产的宝妈恢复时间稍微长一些,在使用收腹带时的注意事项也会多一些。剖腹产的宝妈可以开始使用收腹带的时间大约是在生完宝宝之后的2~3个月之后,因为剖腹产的伤口不是集中在阴道处,而是集中在腹部,腹部伤口的恢复需要一定的时间,在这期间要时刻注意不能让伤口感染,所以收腹带在这个时候是不可以使用的,等到伤口恢复之后就可以着手使用收腹带来恢复自己的身材了。刚开始使用的时候也是不能太长时间佩戴,防止身体在怀孕期间的过度紧张导致的不适应,在短时间佩戴一周之后就可以尝试长时间的使用了。
我们可以看到,剖腹产宝妈在使用收腹带时要考虑到伤口的问题,相对于顺产的宝妈来所有更多要顾虑的地方,所以在选用收腹带时我们也要多加考究,最起码要保证收腹带的透气性,不要给身体的恢复带来负担,这样也会给您身材的恢复带来最好的效果。
正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障,但是还要注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质,使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。
1、注意材质选择:有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。
2、避免捆裹太紧:尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧,这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。
3、避免使用时间过长:部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴6-8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。
以上就是顺产和剖腹产收腹带使用时间,收腹带什么时候用最好,请大家继续关注。
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