男性产后抑郁有哪些表现 男性产后抑郁严重吗
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男人也是有可能患上“产后抑郁症”的,若你家老公出现下面这4种情况,一定要及早带他去看心理医生,宝妈们可千万别大意了。
1、 心情压抑,对任何事都提不起兴趣
人的精神面貌总是受内心控制的,一般内心有沉重负担的人,脸上会表现出累的情绪。妻子如果发现丈夫每天都垂头丧气,打不起精神,连逗孩子的时候都没有灵魂,这时候就要引起注意了。
常年工作的人,基本上已经有了处理工作压力的办法,每天没有精神,受工作影响很小。那么只能从生活上找原因,传统来说,男性对家庭承担的责任要重一些,不过也不能把全部责任推到男性身上。女性生孩子不易,男性养孩子也不易,大家相互体谅,才能度过危机。
2、 脑袋好像变懵了,常常忘事,反应也慢半拍
都说“一孕傻三年”,这句话放在男性身上也受用,因为家庭成员以及环境的改变,男性会对这种陌生的生存状态无所适从,而且出于对亲子关系的生疏,更容易让他们形成懵逼的状态。
孩子一出生,男性的思想、能力几乎都跟不上,也就直接加重了内心的压力,做任何事都变得力不从心,也会愈发埋怨自己。
3、 失眠却醒得早
白天明明已经很疲倦,晚上依旧睡不着,用尽任何办法都不能改善,只能每个夜晚忍受煎熬。以前睡眠质量很好的男性,在女性产后突然发生这种症状,一定要有所警惕,光是等着睡眠自己复原,除了加重病情外,不会产生任何其他结果。
4、 独来独往还暴脾气,想离宝妈和孩子远点
父亲不愿意接近孩子,不要只埋怨他没有责任当担,正常相爱的夫妻,没有任何一方无缘无故对孩子厌恶,只有可能是心理生病了,太痛苦以至于不能自我控制。这时妻子要试着从不同的情感角度想问题,看是否给予男性帮助,共同度过难关。
男性产后抑郁症的发生概率虽然不如女性高,也一样要得到重视,最重要的是家人要理解和支持。一旦发现家人有产后抑郁的现象,可以试着用下面的方法帮助他们走出困境。
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