职场妈妈要怎样平衡工作和孩子 做一个过得去的妈妈就好
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如今职场妈妈所占的比例越来越多,更多妈妈往往需要兼顾事业和家庭,但是如何把控中间的度呢?往往妈妈也是第一次做妈妈,对于未知也是有很多的不确定因素,其实你没必要做到十全十美,做一个过得去的妈妈也是不错的。
其实人生就好比一个秤,一边是工作,一边是家庭,而想要两边达到一定平衡的话,我们对工作和家庭都要有所投入,而且每天要根据情况而改变。
如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人,那你就得寻找方法节省自己的体力。少点加班应酬、早起早睡、固定运动,都是为自己增加体力的方法。每天下班时,也问自己:我今天还剩多少精神给家人?如果所剩的不多,那你就应该调配工作量,要不然就会“失衡”。
平时家长可以根据自己的工作情况和孩子的作息时间,找个相对固定的时间段,可以是清晨醒来赖在床上的30分钟,也可以是晚上睡前的1个小时,在这段时间里,你和孩子亲密无间,能够走进彼此的心里。
“相对固定”意味着一种规律。在孩子的世界里,规律意味着稳定和安全。如果他确定爸爸妈妈会在某个时间来陪伴自己,就会很安心地期待那个时间段,那段时间的温暖,足够孩子情绪平和地度过一整天。
家庭是两个人共同的责任,要让你的伴侣明白家是需要两个人来经营的。家务和孩子也需要他的付出。
不必苛求完美,不纠结生活琐事。比如让他跟你一起照顾孩子,对于生活中今天吃什么,孩子今天该穿几件衣服这些小事不要去纠结。虽然他做的不如你好,但两个人可以一起学习进步成长。
要心安理得的接受“我不是一个完美的妈妈”这个事实。除此之外,还要心安理得的休息,安排独处的时间,热爱这个“爱自己”的自己。
我身边有太多妈妈们,包括我自己,总有因为陪孩子时间太少而产生焦虑和愧疚,而另一方面,工作时又因牵挂着孩子而无法全心应对。
我们,要慢慢学会放下焦虑。放轻松,生活里有太多值得去努力的事物,唯独不需要“努力去爱”。妈妈应该有属于自己的时间,在静默和沉思里获得滋养,才能给孩子给世界以从容的微笑。
成为一个更好的自己,不是为了做个好妈妈,而是,做个好妈妈能让我们的生命更完整。很多时候,我们对孩子的焦虑完全就是自我的投射。
爱他人不是唯一的道路,我们还可以通过探索一种有美感的生活来成全一个更完善的自己。
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