为什么说人老腿先老 腿到底有多重要
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我们经常说人老腿先老,这其实也是有根据的,腿在我们的身体承担了许多,但随着年龄的增长,膝关节等部位也容易受损,那么,腿到底有多重要?下面本站小编就带来介绍。
经常能听到家里老人感叹说:“人啊,上了年纪腿脚也不好使喽”。大家都有一种不服老的精神,奈何岁月这把刀实在是太过锋利,不仅能磨平人的脾气,还能削弱身体各方面的功能。
关节是连接骨骼的“纽带”和“桥梁”,膝关节的重要性更是不言而喻,承受人体重量和伸展动作的任务都靠它。但是,人过中年之后膝关节也会逐渐衰老,比如肌腱、韧带老化松弛,使关节容易损伤、疼痛、活动不便等。
当膝关节内外组织发生纤维性粘连时,就会感觉膝关节僵硬不灵活,甚至感觉深处疼痛。一到上下楼梯时疼痛感更明显。在下蹲和踢腿时,膝关节可能会发出轻微的响声。这就提醒大家,膝关节开始老化了。这就是人们常说的:“人老腿先衰”。
想要了解腿对于人们的重要性,首先要明白腿的“多重身份”,你的腿可不仅仅是你的腿哦!
腿的第一重身份:被誉为“第二心脏”
人体的正常活动依靠动脉血和静脉血的交换来完成,腿部有50%的神经和血管分布,血液交互需要的动力来自肌肉收缩力,末梢静脉回流全靠小腿肌肉收缩,它还掌握了人体70%的能量消耗,所以双腿是人体第二个血泵,它的健康程度决定了人们是否能够正常生活。
第二重身份:“交通枢纽”
腿部的解剖结构比较复杂,很多主要的动静脉、神经都在这里交汇,然后将营养和垃圾毒素,分门别类运送至身体各脏器。除此之外,腿部经络也是分布最广,最多的部位。
第三重身份:疾病反射区
人的一生要经历很多疾病,但是脏器都藏在身体内部,除非是重大疾病,否则很难发现病灶。但是了解腿部特征,就能轻易辨别疾病,也可以预防某些疾病的发生。
1、小腿肌肉抽筋、痉挛,严重时还伴有无力,基本是缺钙引起的。虽然对人体来说,不会轻易造成实质伤害,但是它却是佝偻病、骨质疏松、关节炎等严重骨病的主要诱因。而且缺钙还会使人睡眠质量低下、脾气暴躁。
2、双下肢明显畏寒,且伴有关节疼痛或者明显异形,就要考虑关节炎或者类风湿关节炎的发生。
3、单侧下肢麻木或者单侧坐骨神经针扎般疼痛,时不时伴有沉重感,则要考虑腰椎疾病的发生。
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