全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停 怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征
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很多人觉得打鼾是没有什么大不了的,但其实打鼾可能是一种疾病的表现,比如呼吸暂停综合症,根据数据统计,全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停,那么,怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征?下面本站小编就带来介绍。
据悉,全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停,呼吸暂停综合症就是响亮地鼾声突然中断,患者强力呼吸但不起作用,完全呼吸不了,几秒甚至几十秒钟后患者醒来,大声喘息,气道被迫开放,然后继续呼吸。经常伴随着机体的踢打动作以及身体的扭动痉挛。患者的各种扭曲的身体姿势是为了使气道开放。
睡眠过程中由于阻塞等原因导致呼吸气流停止,(即睡眠中憋气,呼吸停止),持续时间超过10秒钟或气流量低于正常20%则为睡眠呼吸暂停。
专家提醒:睡眠呼吸暂停低通气综合征会影响睡眠质量,还可能导致记忆力下降、高血压、心律失常、抑郁焦虑…严重呼吸暂停可引发猝死!
睡眠呼吸暂停是一种危险的疾病,并不会自行改善。因此,在很多人被诊断患有睡眠呼吸暂停的时候,很多医生都会建议买一个单水平呼吸机。
研究显示,单水平全自动CPAP呼吸机就是专门用来治疗打鼾睡眠呼吸暂停最佳的治疗机器,可以有效的缓解患者夜间睡眠呼吸暂停现象,打通阻塞的呼吸道,将上气道支撑起来,这样晚上就不会发出鼾声,避免憋气和呼吸暂停现象的出现。
多数人虽然会被反复憋醒,但不知自己为何总是醒来,很难觉察到自己是否有呼吸暂停。以下四大信号,可以帮助大家做出初步的自我判断:
一、白天嗜睡。总是在白天感觉头晕困倦乏力,随时想睡觉,会在聊天、开会或开车时突然睡着。
二、夜晚打鼾。鼾声大而响亮,影响枕边人休息,尤其平卧位明显。
三、睡眠中出现呼吸暂停。呼噜声突然停止,过一会发出“噗”一声,吐出一口气,有时会被憋醒,翻身后鼾声又起。
四、晨起头痛,伴有口干口苦、口干舌燥。
睡眠呼吸暂停的发病与遗传、人体上气道解剖结构异常、肥胖,性别都有关,男性、肥胖和老年人都是睡眠呼吸高危人群。
睡眠中呼吸暂停的时间越长、频次越高,吸入的氧气量就越小,身体一缺氧,大脑也会缺氧,还会时不时叫醒你,导致多梦易醒;同时由于参与体内循环的血氧少了,冠心病、高血压、心肌梗死、老年痴呆症、中风等疾病的发病风险也会随之增高。
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