产后吃什么有利于排恶露 恶露期间能穿塑身衣吗
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产后恶露是正常现象分为血型恶露和白色恶露。产后恶露需要及时排干净。也可以通过饮食排恶露。那么产后吃什么有利于排恶露 恶露期间能穿塑身衣吗?下面本站小编就来和大家说一说。
1、益母草。产后可服用益母草,如益母草膏等,可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。如果身体允许的话,可加上适当的锻炼,这样能更好的帮助身体恢复。
2、活血化瘀药。产后可以服用五加生化胶囊,新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息,以后可以适当下床活动,避免长久卧床,以免引起子宫后位。
3、消炎药。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助,活血化瘀,促进恶露的排尽。
4、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。
5、红糖。红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
血性恶露,又名红色恶露
(产后1~4天)
排出的分泌物含有较多的血液,所以颜色呈红色或暗红色,量也比较多,大概与平时月经量一般,或稍多于月经量,有时还带有血块,有血腥味。当新妈妈第一次起床或经过长时间卧床休息后,猛然下床时,阴道会突然涌出较多的血液,这是正常的现象,新妈妈无需过于担心。
S2浆液性恶露
(产后5~10天左右)
S3白色恶露
(产后10天以后)
排出的恶露呈淡红色,其中含有少量血液、粘液和较多的阴道分泌物,这时由于细菌生长,味道会比较重,但也还属正常的范围。
排出呈白色或淡黄色的恶露,其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份,形状如白带,但是较平时的白带多些。
一般恶露量多且呈水样流出,多到大约1小时就必须更换产垫,且产垫全湿的情况,或忽然有大量或大块血块出现,就得立即送医。恶露持续的时间,会依新妈妈的体质而定,但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净,新妈妈只要留心观察恶露颜色就可以知道是否正常,所以不需过分担忧。
1、顺产,出了月子可以穿塑身衣,最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
2、剖腹产,剖腹产产后2个月看刀口恢复情况,再穿塑身衣。剖腹产伤口愈合后,穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位,还有助于恶露加速排出。
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