生孩子之后不运动会导致体质变差吗 生孩子之后不动体质会变化吗
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有的妈妈在生完孩子之后就变得不愿意动了起来,但是不愿意动随之带来的是经常多痰和腰部有点不适,这是什么原因导致的呢,产后不运动会导致体质变差吗,本站小编就来说说吧。
我们常说“言不由衷”,当一个人刻意压抑自己,讲话小心翼翼,不能表达内心真实想法的时候,“情绪”就会想代替我们开口。
过多的情绪积压在咽喉,嗓子就会不舒服,就会给你一个感受——有痰堵着,这并不是疾病,而是你情绪得不到正常宣泄带来的结果。
要想解决这个问题,你首先要学会控制自己的情绪,我在公众号中分享了“五行穴位敲击法”,大家可以在后台回复关键词获取,利用身体规律调整情绪,事半功倍。
情绪被平衡后,我们才有力量解决问题,“直言不讳”也会变得简单,当你能准确说出自己内心感受,能正常的发泄情绪,“痰”的问题自然迎刃而解。
我们先从医学的角度看,人的椎骨部分,有一些非常纤细的小骨头,不恰当的行动会使这些骨头错位,造成“半脱位”,这在医院里是查不出来的。
解决方法是:睡觉的时候,在腰下垫一个薄毯,不要让腰悬空,通过重心作用修复“半脱位”。
另外,从心理学角度,腰部不适,可能与父母有关。你是否与父母存在芥蒂情绪呢?是否因为过去的某件事特别放不下?
父母亦凡人,他们不可能把每件事都做得完美无缺,甚至有时候可能做得还不如一个孩子,如果你曾被父母伤害过,我希望你不要一直记恨在心,不要日日夜夜地去想,请你把关注的重点放在父母做得对做得好的事情上,给自己一个解脱,让自己的内心变得健康,这样,腰上的伤痛,就会慢慢得到治愈。
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