心梗为何开始偏爱年轻人 如何让心梗远离你
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现在心梗越来越年轻化,突发心梗让许多人猝不及防,耽误了救治时间,那么,心梗为何开始偏爱年轻人?如何让心梗远离你?下面本站小编就带来介绍。
现在急性心梗越来越多,而且越来越年轻化,跟现在生活节奏太快,工作社会环境双重压力,暴饮暴食,饮食不规律不健康,经常熬夜,睡眠没保证,不爱运动,和这些都有直接关系。
如果突发了心梗,大家注意这四点!!
第一个:立刻停止活动。
第二个:身边如果有血压计,可测一下血压,在血压高于95/60毫米汞柱的时候,如果存在胸痛,可以舌下含服一片硝酸甘油,不是速效救心丸。
第三个:切忌患者自行打车或者是开车就医,应该立刻拨打120求救,尽量保持心情放松。
第四个:大约有1/3的患者有机会到达医院救治,如果我们到了医院,一定要听从医生的建议,最好的治疗方法就是立刻开通梗死的血管,无论是支架还是溶栓,别犹豫,别耽误了最佳的治疗时机。
1、遗传背景
首先心血管疾病是有遗传背景的,如果家族中有心脏病患者,那么,您一定要意识到你可能携带有心脏病的易患基因,那么,从年轻开始保持健康就很重要。
2、性别
其次,性别,是的,冠心病偏爱男性,尤其是年龄超过40岁的男性,自带两个易患冠心病的危险因素—年龄和男性。所以,男性要更警惕早发冠心病,有心前区疼痛一定要及时就诊!
3、烟和酒
第三、烟和酒,对我们的心脏都不友好;但是,年轻人往往觉得吸烟喝酒是一件很酷的事情,那么,从年轻到中老年,烟酒就是这样一天天慢慢损害你的心血管的。因此,戒烟戒酒,对保护心脏很关键!
4、保持体重
第四、保持正常的体重是非常重要的,超出的体重积累产生的效应就是很早出现血压、血脂、血糖、尿酸等代谢指标的异常,而这些升高的项目对心脏百害无一益。
5、正常作息
第五、正常作息时间也是很重要的,年轻人群中熬夜的比例越来越高,大家一定要记住,我们的心脏喜欢早睡早起,而不是熬夜晚起不吃早饭,紊乱的作息时间带来的是心脏意外的出现,包括猝死!
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