下丘脑性不排卵导致卵泡发育不好怎么办
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下丘脑性不排卵的原因有五个方面,分别为精神疾病或过度紧张、体重过轻或过重、剧烈运动、神经性厌食和药物性因素。
1、精神疾病或过度紧张:严重精神疾患或过度恐惧、忧郁等均可导致下丘脑不排卵。那么对此这种情况我们该怎么解决呢?对于精神类的疾病,应该去医院接受正规的治疗,关于过度紧张和忧郁的问题,我们应该学会调节自己的情绪,多和朋友出去逛逛街,看一下电影之类的,相信对缓解精神紧张和治疗忧郁有一定的帮助。
2、体重过轻或过重:女性过度消瘦或过度肥胖均可引起下丘脑功能紊乱而引起无排卵。相关数据表明,体重减轻10%-15%或身体脂肪消耗1/3,均会引起无排卵及闭经。因此对于那些追求一瘦再瘦的女性,若不想自己的卵泡发育不好的话,千万别再盲目进行减肥,达到健康的体重即可。正常体重的计算公式:体质指数=体重(公斤)除 身高(米)的平方 kg/m2
即 BMI = 体重 / (身高)2,正常体重的体重指数 = 18 – 25。
3、剧烈运动:剧烈运动(如芭蕾舞演员,马拉松运动员等)可干扰下丘脑GnRH的脉冲式分泌,导致可逆性排卵障碍及闭经。应对方法,只要停止剧烈运动即可恢复;
4、神经性厌食: 高发人群是25岁以下的年轻女性,她们往往自我强迫性厌食或拒食等,此时体重将会下降25%以上。从而下丘脑功能受到抑制,进而导致卵泡发育不好甚至会出现闭经,伴畏寒、低血压、便秘等。应对措施:不能因为追求苗条的身材,就忽略了自己身体的健康,要合理安排生活作息,科学健康饮食搭配。
5、药物性因素:长期服用氯丙嗪、避孕药等药物,可抑制下丘脑分泌GnRH,引起无排卵、月经紊乱及闭经,从而会阻碍排卵等。应对措施:停药。
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