诱发子宫肌瘤的原因是预防子宫肌瘤的方法

子宫肌瘤在30~50岁的女性中发病率极高。月经不调、腹部肿块、疼痛、白带增多、不育、循环系统症状等子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤。多无症状，少数阴道出血，腹部接触肿物和压迫症状等。发生茎扭转或其他情况时会引起疼痛，常见于多发性子宫肌瘤。

诱发子宫肌瘤的原因有哪些呢？

1、不注意合理饮食

不注意合理饮食的女性也容易与子宫肌瘤有关。偏食、挑食的女性朋友和以肉食为中心的女性患子宫肌瘤的概率很高，平衡饮食的女性子宫肌瘤的患病率比较低，平时不要过度饮食，合理调整饮食，不要摄取过多的荷尔蒙类食品。

2、性生活失调

夫妻之间的正常性生活刺激，能促进神经内分泌的正常进行，使人体激素的正常分泌良好，长期性生活失调容易引起激素水平分泌紊乱，引起骨盆慢性充血，引起子宫肌瘤。

3、精神抑郁症

中年女性的工作压力和生活压力都很大，情绪容易出现异常。随着闭经期的到来，女性开始出现雌激素控制期，女性自身的抑郁情绪容易增加雌激素的分泌量，作用增强，有时可持续几个月到几年，也会引起子宫肌瘤。

子宫肌瘤容易流产

即使患者难以避免妊娠，肌瘤合并妊娠的自然流产发生率也在20%左右。

肌瘤影响妊娠卵着床和胎盘发育，前置胎盘、胎盘早剥和胎盘粘连，肌瘤限制胎儿在子宫内的活动，胎位异常的肌瘤妨碍胎儿先露部的联系，胎膜早破。肌瘤位于胎盘后者产前出血率高。

1、胎盘位置过近或直接复盖子宫肌瘤，容易引起流产、早产、胎盘早期剥离、产后大量出血、生产迟缓、低出生体重等不良现象，严重影响胎儿的发育和健康。

2、子宫肌瘤大容易引起母体胎位不正确或早产。

3、有茎的肌瘤有扭曲的可能性，孕妇有腹痛的现象，此时需要重视，立即进行剖腹探查，以免产生更多不良后果。

如何预防子宫肌瘤

1、疲劳过多，身体抵抗力下降，容易引起疾病入侵，预防子宫肌瘤的方法是多注意休息，避免疲劳，注意工作和休息的结合。适当运动，增强患者体质，提高女性抵抗力，减少患病机会。

2、有些女性朋友喜欢吃辛辣刺激性的食物，特别要注意辛辣食物会使患者病情恶化的患者应该禁食，生活中健康的女性也应该少吃。蔬菜和水果含有丰富的卫生素，多吃水果和蔬菜有助于预防这种疾病。

3、子宫肌瘤多数是由多次人流引起的，女性朋友应采取避孕措施，防止意外怀孕，避免人流手术。子宫肌瘤患者人工流产后，子宫恢复不佳，经常会引起长期出血或慢性生殖器炎症。因此，预防子宫肌瘤的方法是采取避孕措施，避免人流手术。