来阿姨怎么调理
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女性来月经期间,要注意生理日的卫生,更换卫生巾和被经血污染的内衣,同时要注意冷却。例假日不接触冷水,不吃生冷、辣刺激的食物。注意休息不要熬夜,保持心情愉快。月经期间不要做爱,因为身体免疫力下降,容易引起感染。经常在生理日同室,月经不干净时同室容易诱发子宫内膜异位症和骨盘炎等。
阿姨如何调理
1、女性经期绝对不能发生性生活,以免引起严重妇科疾病。
2、女性经期要注意保温,避免寒冷刺激,不要吃太冷刺激的食物。
3、适当的活动身体有利于月经血的排出,但避免剧烈运动和重体力劳动。
4、适当增加动物血块、肝脏、枣、桂圆、樱桃、花生等食物摄入,适当多吃瘦肉,有助于预防经期失血引起的贫血症状。
大姨妈来几天
1、大姨妈一般来2到8天,平均4到6天。血色为暗红色,血中含有大量纤维蛋白溶酶,一般不凝固。
2、出血量增加或速度过快时,也会出现凝血块。
3、阿姨期间,下腹和腰骶部膨胀,子宫收缩疼痛有胃肠反应腹泻的可能性。
4、少数患者也会出现头痛和轻度神经系统不稳定的症状,有些女性会出现前期综合征。
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