女性预防不孕的几点建议 不孕给女性带来这些危害
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目前,由于工作和生活环境等原因,越来越多的女性患有不孕症。那么,女性不育的原因是什么呢?有没有什么预防的方法呢?
预防女性不孕的几点建议
减少阴道清洗
专家认为,阴道清洗不能太频繁,必要时可以在医生的指导下使用。因为频繁的清洗会破坏阴道内的环境平衡。调查显示,常用清洗器具清洗者发生异位妊娠的危险性是阴道清洗者的3~4倍。此外,阴道清洗可能会导致输卵管炎和盆腔炎。因此,患有妇科炎症请及时就医。
不穿紧身衣
英国科学家最新的研究报告显示,紧身衣在子宫和输卵管周围产生很大的压力,去除紧身衣时,对输卵管的压力减弱,但厚子宫保持一段时间的压力。压力差使子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢,形成子宫内膜异位症。据英国政府统计,目前英国约有10%~15%的育龄女性患有子宫内膜异位症,但穿着宽松纱线的印度女性患有子宫内膜异位症的情况较少。
不穿高跟鞋
不是为了成为母亲而放弃了成为平静美女的机会。PARTY和职场外交需要高跟鞋的协助。但是,专家注意到,长时间穿高跟鞋会使身体倾斜,从而减少与地面形成的角度,使骨盆倾斜。随着时间的推移,骨盆的位移不仅容易引起子宫的前倾,还容易增加不孕的概率。所以,还是多准备几双舒适的平底鞋吧。
经常避孕
咨询医生选择适合自己的避孕方式。频繁意外怀孕后的反复流产是妊娠力最大的借款。专家表示,钳钳子刮子宫内膜,使子宫壁变薄,内膜减少,刮子宫过重,部分子宫膜的基础层累积,受精卵难以着床。其次,流产后容易感染,引起妇科炎症,影响精子的活动力和生存时间,同样降低妊娠力。
拒绝生理日性生活
专家发现生理日生殖道粘膜处于损伤状态,做爱时精子及其抗原进入血液,精子与免疫细胞接触大开方便的门,容易产生ASAb抗体。这种抗体一旦产生,射入体内的精子就会凝聚,失去活动力,妊娠也不会成功。原因不明的女性不孕症患者中,约80%的人在血清检查中发现了ASAb抗体。
维持健康体重
有运动习惯的女性很少超重,体重也与女性的妊娠力有关。专家发现两个极端——太重或太轻的人不容易怀孕。体重过低会引起脑下垂体分泌过滤素和黄体素不足,卵巢减少卵子生产,引起慢性不排卵和不育症。体重过重会增加体内男性素,引起多囊性卵巢症和多毛症,进一步引起慢性不排卵和不育症。
规律运动
不动,不动就不想让自己累到七诀生烟。专家表示,运动是细水常流的作业,长时间坐着会导致淋巴和血行性栓塞,输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女性每天维持30分钟左右的运动时间。或者至少,每40分钟站起来舒展一下身体。例如,工作结束后的散步、游泳、瑜伽等,可以有效地改善久坐引起的循环障碍。使妊娠力保持良好状态。
补充维生素E
美容院用精油保养卵巢,但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好地维护卵巢的方法是增加食用油的摄取。各种食用油中含有大量维生素e、维生素e,也称为生育酚,动物实验表明,适当补充维生素e可延期性腺萎缩进程,起到抗衰老的作用。维生素e的每日摄入量为150-300毫克即可。
女性不育的危害是什么
第一,胸闷气短。
女性胸满不思食不孕者,常常感到胸闷气短,不思食欲者,造成肠胃功能不良,消化吸收状况不佳。
第二,引发诸多妇科疾病。
女性不孕多为子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病,早期形式表现,女性患这些疾病不及时发现及时治疗,不仅恶化,而且单一至多。内分泌失调引起的不孕可能导致卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。这些疾病的发作不仅使女性老化,而且很难增加治疗,也是生命的风险。
第三,引起内分泌紊乱。
甲亢、糖尿病、暴饮暴食、营养不良;体重过轻或过重;精神紧张;卵巢、子宫、腺垂体或下丘脑肿瘤、内分泌紊乱。
第四,月经不规律。
月经周期稍有提前或延后或月经量稍有变化。也可能突然伴有痛经、月经过多或月经延长,甚至周期不稳定或闭经,这表明可能患有其他疾病甚至严重疾病。
第五,引发家庭矛盾。
例如,如果女性不育症使原本和谐幸福的家庭,没有孩子就会受到破坏,不育患者的身心会产生很大的压力。
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